عاشقة الجنة :::::: Admin ::::::
sms : اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي وراحم قلة حيلتي يا ارحم الراحمين. اللهم يا ذا الجلال والاكرام ارزقني من لدنك رحمة وارزفني رزقا طيبا مباركا من حيث لا احتسب. الجنس : عدد المساهمات : 3169 تاريخ التسجيل : 26/03/2011 الموقع : المغرب العمل/الترفيه : مصممة ازياء - خياطة المزاج : جيد جدا
| موضوع: الأسس الصحيحه للحصول على شعرطويل وصحي الأربعاء مايو 11, 2011 8:25 am | |
| قصي شعرك بانتظام
لاتتعجبي، فقص الشعر قبل البدء في اتباع الخطوات المساعدة لنموه مهم جداً للتخلص من الشعر المقصف والضعيف، خاصة أن الشعر المقصف يزحف للأعلى ويؤثر على قوة الشعر وسلامته. اذهب إلى الصالون المتخصص لقص الأطراف، خاصة إذا كان شعرك من النوع الخفيف.
إذا كان مدرجاً، فيجب قصه أيضاً بحسب التدرجات الموجودة فيه، إلا إذا كان كثيفا أو مجعدا، حيث سيأخذ شكل المشروم في حال قصة بشكل مدرج، والأفضل قصه بطول واحد حتى يصبح أكثر حيوية، ويعطي شكلا أفضل. نشطي دورتك الدموية
الأهم من أي شيء هو تنشيط الدورة الدموية حتى يصل الدم بشكل كبير للرأس ولفروتها، وذلك عبر التغذية الصحية المناسبة، وباتباع المساحات المنتظمة، خاصة عند غسله، وذلك باستخدام أطراف أصابع يديدك وبشكل دائري يمر على كل الفروة، مارسي هذه العادة حتى وأنت تشاهدين التلفاز، وسواء كان شعرك جافاً أو مبلولا.
مشطي شعرك من الأسفل إلى الأعلى بعد قلب رأسك إلى الأمام، فهذه الطريقة كفيلة بتمرير الماء إلى رأسك. المكملات الغذائية
أتباع الوجبات الصحية المناسبة والمنتظمة عادة ما تكون أمراً صعباً، خاصة على السيدة العاملة، ولذلك ينصح المتخصصون في تغذية الشعر وتصفيفه باستخدام مكملات غذائية تحتوي على نسب محددة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين نوعية الشعر وتحافظ على صحته. ومن هذا المنطلق، ابحثي عن الفيتامينات التي تحتوي على Biotin ,(A.B.C.E) L-Cysleine. دعي شعرك يتنفس
اغسلي شعرك، وخاصة الفروة بشكل منتظم، وإذا كنت ترتدين الحجاب، حاولي قدر الإمكان خلعه في المنزل لأطول فترة ممكنة حتى تسمحي لفروة الرأس بأن تتنفس، وإلا سيصاب الشعر بالضعف وستزداد فرصة سقوطه، وبالقطع بطء نموه.
استخدمي المنتجات الخاصة بتنظيف فروة الشعر للتخلص ن بقايا المستحضرات التي تستخدمينها وحتى تسمحي للفروة بالتنفس.
أغسلي أيضا فرشاة الشعر أو المشط بشكل أسبوعي، حتى تتخلصي من أي قاذورات تكون قد علقت به. عامليه كطفل
استخدمي الشامبوهات المناسبة لشعرك ومن ثم استخدمي المكيف المخصص لشعرك ومشطيه قبل شطفه، ثم اشطفيه جيدا، ولكن الأهم من ذلك هو الانتظار في وضع ماسكات الشعر المغذية بشكل أسبوعي حتى تحسن من نوعيته وتزيد من طراوته وحيويته. أيضا احرصي على عدم شد شعرك بقوة سواء برفعه كذيل حصان أو في أي تسريحة أخرى. ابتعدي عن أعداء شعرك
لشعرك أعداء أيضا، فالتدخين والشمس والبحر، وعدم شرب الماء، والتعرض للتلوث هن ألذ أعدائه، فحاولي الابتعاد عن هذه الأمور التي تعرض شعرك للضعف والسقوط والتقصف. الزيوت هامه جدا للشعر اجعلي له برنامج عنايه من زيوت واقنعه او حمام زيت وداومي عليها مرتين او مرة في الاسبوع وللعلم جميع انواع الزيوت مفيده للشعر ولكن يجب المداومه على نوع واحد فقط او خلطه واحده فقط والاستمرار عليها لسنوات حتى تري النتيجه المطلوبه | |
|
نور الهدى :: مشرفة عامة ::
الجنس : عدد المساهمات : 137 تاريخ التسجيل : 16/04/2011 الموقع : maroc العمل/الترفيه : خياطة المزاج : جيد
| موضوع: رد: الأسس الصحيحه للحصول على شعرطويل وصحي الإثنين مايو 16, 2011 3:03 am | |
| معلوماااات قيمة جداااااااااااا شكراااااا | |
|
ام شيماء وسمية :: سيـدة انيقـة ::
الجنس : عدد المساهمات : 32 تاريخ التسجيل : 08/06/2011 العمل/الترفيه : ???????? المزاج : ?????????
| موضوع: رد: الأسس الصحيحه للحصول على شعرطويل وصحي السبت يوليو 02, 2011 2:21 am | |
| شكرا ازين | |
|
نفين :: مشرفة العيادة الطبية ::
الجنس : عدد المساهمات : 1803 تاريخ التسجيل : 21/06/2011 العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: الأسس الصحيحه للحصول على شعرطويل وصحي السبت يناير 28, 2012 4:28 pm | |
| بارك الله فيك عشووووقة
والله يعطيك العافية | |
|
ملكة الاحساس :: سيـدة انيقـة ::
sms : اللهم زدني علما و وفقنـي في الدنيـا و في الآخره .. الجنس : عدد المساهمات : 462 تاريخ التسجيل : 29/09/2011 الموقع : في عيـون احبتـي .. العمل/الترفيه : طـالبهـ .. المزاج : مرررحــه
| موضوع: رد: الأسس الصحيحه للحصول على شعرطويل وصحي الجمعة مارس 30, 2012 2:58 pm | |
| يعطيكي العافيه
معلومات رائعه جدا
| |
|
semsema_2011 :: مشرفة العيادة الطبية ::
sms :
الجنس : عدد المساهمات : 6733 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 الموقع : فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة العمل/الترفيه : حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة ) المزاج : راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب
| موضوع: رد: الأسس الصحيحه للحصول على شعرطويل وصحي الجمعة مارس 30, 2012 4:21 pm | |
| | |
|