سموزي الفراولة والتوت .

تقديم: الشيف داليا سالم

سموزي الفراولة والتوت

وصفة لسموزي سهل ورائع يجدد من طاقتك وطاقة أفراد أسرتك وخصوصا الأطفال بعد يوم دراسي طويل

المكونات:

2 كوب فراولة

2 كوب توت أحمر

1 كوب بلو بيري

2 كوب لبن زبادى

1 معلقة صغيرة فانيلا

1 كوب حليب بارد

3 معلقة جوز (عين جمل ) مطحون ناعم جدا

4 معلقة كبيرة عسل نحل

التحضير:

1- أخفقى كل المكونات معا جيدا بالخلاط وقدميها .

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im19.gulfup.com/axME1.jpg" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

نورتي صفحتي حبيبتي أميرة ... ربنا يبارك فيك ويحقق مناك .