احذروا من وضع الساق فوق الأخرى

قـرأت مـوضـــــوع مهــــــم .. وأحببــــت أن أنقله لكـــــــم .. احذروا من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة ..

من المعروف أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الأخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذه الجلسة أرجو قراءة الموضوع والاستفادة ..

إن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا . ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . <
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية ..

هههههههههههههه تصدقي والله كنت حاطة ساق على الاخرى لما قريت العنوان نزعرتها بسرعة
مشكورة دندونة على المعلومة القيمة
ننتظر جديدك المميز دوما

جزاك الله الفردوس الأعلى دندونة على المعلومات المفيدة .
في انتظار جديدك المميز مثلك ...لك مني كل الحب والتقدير.

احلام وردية كتب:: هههههههههههههه تصدقي والله كنت حاطة ساق على الاخرى لما قريت العنوان نزعرتها بسرعة
مشكورة دندونة على المعلومة القيمة
ننتظر جديدك المميز دوما

ههههههههه حلو على الاقل عندك رده فعل سريعة

مشكورة على المرور الطيب

دمتي بخير

د.بشرى كتب:: جزاك الله الفردوس الأعلى دندونة على المعلومات المفيدة .
في انتظار جديدك المميز مثلك ...لك مني كل الحب والتقدير.

الله يجآزيكـ بالمثل

مشكورة على الطلة الحلوة و الطيبة

تحياتي لكـ

جزاك الله الجنه على صفاء نيتك ونشرك للحب والود
تقبلي مروري فائق احترامي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ينقل للقسم المناسب

ااااااسفة اردت ان انقل الموضوع الىا القسم العام

ملوووكة

كل الشكر لكـ

و الله يجازيك بالمثل يا رب

الموضوع سأنقله الى قسم الطب البديل و ليس الى القسم العام

دمتي بسعآدة

بارك الله فيك دندونة على المعلومات القيمةو المهمة

يعطكي العافيه حبيبتي وبارك الله فيكي

ونا كمان من المدمنين عليها حتى في بيتي مشكورة حبيبتي دين الحياة على هاته المعلومة المفيدة وجزاك الله خيرا ةلك احلى تقييم
دمتي بسعادة

» إذا بدا شيء من الذراع أو الساق في الصلاة، ما الحكم؟
» هل تعلمي لماذا تنام الساق عندما نجلس عليها
» احذروا هذه الشجرة
» احذروا من كلمة تحياتي!! .
» احذروا من الموضوعات[شخصيتك من لون عينك ,ملابسك,....الخ]