منتدى القفطان المغربي
معجنات بصلصة الطماطم Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
معجنات بصلصة الطماطم Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معجنات بصلصة الطماطم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة ادم
مراقبة عامة
اميرة ادم


sms sms : سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم
الجنس : انثى
الحمل
عدد المساهمات : 10656
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمل/الترفيه : fonctionnaire
المزاج : bien

معجنات بصلصة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: معجنات بصلصة الطماطم   معجنات بصلصة الطماطم Emptyالخميس فبراير 28, 2013 3:36 am









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية
اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية
عالية لجميع أفراد الأسرة

المقادير :
< ملعقتان كبيرتان من زيت
الزيتون
< فصا ثوم
< 500 غ من الطماطم
< باقة من الحبق
< ملح
< إبزار
< 250 غ من المعجنات

طريقة التحضير :
< قشري وأزيلي بذور الطماطم ثم قطعيها إلى مكعبات.
سخني الزيت في إناء أضيفي الثوم المقشر والمفروم على نار هادئة، أضيفي
الطماطم واتركيها تطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التقليب وتبلي بالملح
والإبزار.
اطهي المعجنات في إناء مملح مع الزيت حسب ما هو مدون في العلبة.
صفي المعجنات وضعيها في إناء أضيفي صلصة الطماطم وزيني بالحبق المقطع.

القيمة الغذائية :
عصير هذه الفاكهة هو أفضل مصدر غذائي لليكوبين، أحد كاروتينويدات وهذا يعطي
الطماطم لونها الأحمر. الليكوبين يوقف نمو الخلايا السرطانية في بطانة
الرحم. ويساعد على محاربة سرطان الرحم وسرطان الرئة والبروستات وسرطان
المعدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om ahla-abodi
عضوة نشيطة
om ahla-abodi


sms sms : اللهم نور قلبي بنور الايمان
الجنس : انثى
القوس
عدد المساهمات : 3476
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
الموقع : في الغربه
العمل/الترفيه : ..........
المزاج : ><

معجنات بصلصة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معجنات بصلصة الطماطم   معجنات بصلصة الطماطم Emptyالخميس فبراير 28, 2013 12:24 pm

يسلمووووووووووووووو اناملك حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة ادم
مراقبة عامة
اميرة ادم


sms sms : سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم
الجنس : انثى
الحمل
عدد المساهمات : 10656
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمل/الترفيه : fonctionnaire
المزاج : bien

معجنات بصلصة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معجنات بصلصة الطماطم   معجنات بصلصة الطماطم Emptyالجمعة مارس 01, 2013 2:51 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

معجنات بصلصة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معجنات بصلصة الطماطم   معجنات بصلصة الطماطم Emptyالإثنين مارس 04, 2013 3:25 pm


بارك الله فيك غاليتي أميرة وجزاك الجنة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة ادم
مراقبة عامة
اميرة ادم


sms sms : سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم
الجنس : انثى
الحمل
عدد المساهمات : 10656
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمل/الترفيه : fonctionnaire
المزاج : bien

معجنات بصلصة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معجنات بصلصة الطماطم   معجنات بصلصة الطماطم Emptyالثلاثاء مارس 05, 2013 10:04 am

حبيبتي روووووعة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معجنات بصلصة الطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سمكة بصلصة الطماطم والقمرون / قمرون بصلصة الطماطم .
» أومليت بصلصة الطماطم.
» سبانخ بصلصة الطماطم من المطبخ الغربي .
» طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم .
» ماكنتوش (معجنات )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتديات الطبخ والاغدية :: قسم المعجنات والسندويشات :: قسم المقبلات والمشروبات-
انتقل الى: