اقنعة لشعرك

جبت ليكم اقنعة للشعر وبلاش
تتنفعووو بيهم ان شاء الله


أقنعة طبيعيّة تمنح شعرك اللمعان والحيوية في العيد

من وحي الطبيعة الغنيّة بفوائدها الجماليّة والصحيّة، نقدم لكِ مجموعة من
الأقنعة والخلطات الطبيعيّة من مطبخك، لتحصلي على شعر ناعم ورطب بعيداً عن
القشرة والتقصّف، إليك هذه الأفكار لتحضير أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك:


قناع العسل وزيت الزيتون




اخلطي ملعقة من العسل مع ربع كوب من زيت الزيتون ثم أضيفي صفار بيضتين،
اخلطي المزيج جيداً ثم ضعيه على شعرك مع التركيز على المناطق الأكثر
تقصفاً،غطّي شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك
بالماء البارد واغسليه بالشامبو كالمعتاد.



قناع الأفوكادو والبيض





اخلطي نصف حبة أفوكادو مع بيضة وملعقة من بلسم الشعر
الخاص بك في إناء
مناسب، ضعي ما يكفي منه لتغطية شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه
بالماء.
قناع الموز والبرتقال
اخلطي بيضتين مع القليل من عصير البرتقال ونصف حبة موز، ضعي الخليط على
شعرك ثم غطيه بغطاء الاستحمام لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه، هذا القناع سيعالج
التقصف ويعيد لشعرك نضارته ولمعانه.

لترطيب الشعر الجاف وإعطائه مظهراً لامعاً وحيوياً.
تخلصي من القشرة



اخلطي القليل من اللبن مع القليل من الحليب وضعيهما على شعرك، يساعد هذا
القناع في حماية الشعر من القشرة، وتقوية الجذور وإضافة اللمعان والنعومة
إليه .
غذي شعرك
اخلطي صفار البيض مع العسل السائل وضعي الخليط على شعرك، يساعد هذا القناع في تغذية فروة الرأس وجذور الشعر.
قولي وداعاً للتقصف


دلكي شعرك بزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون، مما يساعد في معالجة شعرك من التقصّف.
تألقي بشعرك الناعم


اخلطي صفار بيضة مع 3 ملاعق من زيت الخروع، ثم دلكي به شعرك لمدة 10 دقائق،
وللشعر الجاف، اخلطي 3 ملاعق زيت نباتي مع 3 ملاعق مايونيز، افركي شعرك
المغسول به وغطيه بفوطة مبلولة دافئة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك.
لمعان لا يقاوم
أخلطي 4 أكواب من الماء الدافئ مع ملعقة عسل بعد غسيل الشعر، افركي رأسك بالمزيج.

قدمت لكِ سيدتي مجموعة من الأقنعة التي ستقومين بصنعها بأقل التكاليف
فمكوناتها موجودة في مطبخك، وبدأي بستخدامها لتشرقي بإطلالتك المتميزة في
العيد

تبارك الله علييك وعلى موضوعك افاتي

اوميجا 3 ضرورية لجسم الإنسان. هذا
الأخير لا يمكن أن ينتجه جسم الإنسان لوحده ، بل من الضروري أن تحصل عليه
من مصادره الطبيعية. لهذا فسأقدم لكم مجموعة من أفضل مصادر أوميغا 3
و لعلمكم اوميجا 3 مهمة جدا لجسم الإنسان ، وحتى عندما تفعل المزيد من
النشاط البدني ، مثل كمال الاجسام. الرياضة ، وأكثر الألعاب الرياضية
المكثفة ، مثل الوزن ، وكلها تزيد من الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن ،
ولكن أيضا من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3.

ولمساعدتك على إستهلاك اوميغا 3 و الحصول عليه من مصادر طبيعية ، فإننا
نعرض في الجدول التالي أهم العناصر الغذائية المدعمة لهذا العنصر :
الطعام أوميغا 3 (ز) أوميغا 6 (ز) السعرات الحرارية

زيت بذر الكتان 7.5 * 1.8 120


زيت كبد القد * 2.7 0.9 123


بذر الكتان * 2.2 0.5 59



سمك السلمون المرقط ** 2 1.4 150


سمك الرنجة ** 1.8 0.6 203



زيت السلجم * 1.5 3.1 123


سمك السلمون ** 1.5 0.6 231
ا

لتونة ** 1.5 0.3 128


زيت الجوز 1.4 * 7.5 120



ملاحظة: * القيمة ل1 ملعقة طعام
** قيمة لكل 100 غرام من السمك المطبوخ

---

ما شاء الله عليك فااااتي وعلى موضوعك الأكثر من مفيد ...وان شاء الله أجرب وصفاتك المجانية هههههه.
في انتظار جديدك المميز...لك مني أحلى تقييم.

يثبت الموضوع لعشرة أيام حتى تعم الفائدة.

موضوع رائع فاتي شكرا لك
استفدت كثيرا به
بارك الله بك

موضوع تشكري عليك فااااتي

الله يعطيك العافية