منتدى القفطان المغربي
لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى
الأربعاء ديسمبر 31, 1969
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالسبت نوفمبر 19, 2011 1:49 pm

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة
الرياضة؟

يمارس الجميع الرياضة لأسباب مختلفة، لكن بغض النظر عن
السبب الذي يحفزك على ممارسة الرياضة فأنك ستتمتعين بكل المزايا التي تترتب على
ممارستك لنشاطك الرياضي المفضل لديك.

أهم الفوائد الطبية لممارسة التمارين
الرياضية:
- ممارسة التمارين الرياضية تساعدك في فقدان الوزن وتقليل الدهون في
الجسم.
- الرياضة تحسن من مظهر الجسم العام.
- التمارين الرياضية تزيد من قوة
العضلات واحتمالها للإجهاد.
- الرياضة تزيد من عملية الايض في الجسم مما يعني
تراكم اقل للشحوم.
- ممارسة الرياضة اليومية تزيد من قدرة الجسم على احتمال
العمل لساعات طويلة.
- الرياضة تزيد من قدرة الجسم على امتصاص الأكسجين.
-
ممارسة الرياضة تزيد من قدرة الجسم على الشفاء السريع من الجروح.
- الجسم
الرياضي يحوي على عظام اكثر سماكة و ذات مقاومة اكبر لترقق العظام.
- الرياضة
تخفف من نسبة الكوليسترول في الدم.
- ممارسة التمارين الرياضية ترفع الطاقة
الجنسية و تزيد الرغبة الجنسية.
- التمارين الرياضية تخفف من خطر الإصابة بأمراض
القلب و الجلطات الدموية.
- الجسم الرياضي ذو نظام مناعة اكثر فعالية.
-
التمارين الرياضية مفيدة جدا للتخلص من الأرق و للحصول على نوم مريح.
- ممارسة
الرياضة تحفز الجسم على إنتاج الأنسولين مما يؤدي إلى الوقاية من السكري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مــــ الكون ــلاك
مراقبة عامة
مــــ الكون ــلاك


sms sms : النص
الجنس : انثى
السمك
عدد المساهمات : 3654
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متفائلة

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالسبت نوفمبر 19, 2011 8:28 pm

موضوع رااائع

يعطيك العاافية رووعتي الله لايحرمنا جديدك المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالأحد نوفمبر 20, 2011 12:57 pm

الله يعافيكي نورتي موضوعي ياقلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفين
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::
نفين


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 1803
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالخميس فبراير 09, 2012 3:39 pm

جزاك الله خيرا على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الاحساس
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::
ملكة الاحساس


sms sms : اللهم زدني علما و وفقنـي في الدنيـا و في الآخره ..
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 462
تاريخ التسجيل : 29/09/2011
الموقع : في عيـون احبتـي ..
العمل/الترفيه : طـالبهـ ..
المزاج : مرررحــه

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالسبت مارس 17, 2012 3:50 pm

جزآآآكي الله خييراً

تسسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالأربعاء أبريل 11, 2012 9:00 am

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Images?q=tbn:ANd9GcS27Bt0RSnD1S-29KE3fuUT7btQ6n_pGwl4nBTkHtLr0DtIEb-Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light3
نائبة المديرة
نائبة المديرة
moon_light3


sms sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 31908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : هادئه جدا

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالأحد سبتمبر 09, 2012 3:52 pm

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  1686917951
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟    لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟  Emptyالثلاثاء سبتمبر 25, 2012 2:29 am

شاكره لك تواجدك العطر
دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يجب أن تبدئي بالإهتمام بممارسة الرياضة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دور الرياضة في مكافحة السمنة.
» كيف الصحة | دور الرياضة في الوقاية من الأمراض .
» :أثر الرياضة في تطوير ذكاء الجنين
» ضع بصمتك في الرياضة ::: الشيخ محمد العريفي.
» الرياضة تبعد المعوقين عن العزلة والانطواء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتدى جمالك واناقتك العصرية :: منتدى الصحة والرشاقة / الدايت :: تمارين رياضية للرشاقه-
انتقل الى: