عصير الفواكه

- كمية المقادير حسب رغبتك.
- الجزر.
- التفاح.
- الخوخ.
- الأجاص.
- البرقوق.
- عصير البرتقال.
- بعد غسل الفواكه جيدا، نقسم البرتقال الى نصفين، ونقوم بعصره بالعصارة.
- نزيل قشور باقي الفواكه كما تبين الصورة.
- نبشر الجزر .. ونضعه في الماء على النار حتى يستوي.
- نقطع جميع الفواكه مكعبات صغيرة.
- بعدما يستوي الجزر.. نضيف اليه الفواكه ونتركها على النار لمدة 9 الى 10 دقائق.
- ثم نضعها جانبا لتبرد.
- بعدما بردت الفواكه، نقوم بطَحْنِهَا مع الماء الذي استوت فيه.
- ثم نضيف اليه عصير البرتقال.. ونخلط الكل جيدا.
- نفرغ العصير في اناء التقديم.. وبالصحة والعافية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

واااااااااااااااو عصير منعش ومفيد جدا للصحة ويصلح في هذا الجو الحار.
في انتظار جديدك المميز حبيبتي أم أحلى عبودي.
لك حبي وتقديري وتقييم.

الله يخليكي شكرا حبيبتي