دراسة ...تنظبف الاسنان يعادل ممارسة الرياضة

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.

وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة

شكرا لك على المعلومه

» إمساك الحوامل لا علاقة له بقلة تناول الألياف أو عدم ممارسة الرياضة
» دراسة .. صفار البيض يعادل خطورة السجائر فى رفع الإصابة بتصلب الشرايين .. ؟؟
» دراسة: صفار البيض يعادل خطورة السجائر فى رفع الإصابة بتصلب الشرايين .
» الرياضة تبعد المعوقين عن العزلة والانطواء
» برشلونة يعادل أفضل عدد من المباريات له دون خسارة في كامب نو