منتدى القفطان المغربي
عناية كاملة لشعرك في رمضان Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
عناية كاملة لشعرك في رمضان Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عناية كاملة لشعرك في رمضان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
faty
:: مشرفة عامة ::
:: مشرفة عامة ::
faty


sms sms : ولا تيْأَسوا مِن رَوْحِ الله إنّه لا ييْأَسُ مِن رَوْح الله إلا القومُ الكافرون

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 16504
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : مرحة

عناية كاملة لشعرك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: عناية كاملة لشعرك في رمضان   عناية كاملة لشعرك في رمضان Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 10:13 pm

عناية كاملة لشعرك في رمضان Aolj56-4_longue_extension_rajout_cheveux

ضيق
الوقت والإنشغالات الرمضانية وهو ما يجعل الشعر أكثر ميلا للجفاف والتقصف
والتساقط. لذلك نقدم لك سيدتي نصائح للعناية الداخلية والخارجية لكي تصومي
شهر رمضان الكريم وتحافظي على شعر صحي وجميل

عناية كاملة لشعرك في رمضان 174
عناية كاملة لشعرك في رمضان Cuisine



ضاعفي حمام الترطيب: يشكل حمام الكريم المغذي أحد أهم الأسس التى تقوم
عليها صحة الشعر في رمضان لأنه يعد بمثابة تعويض لعدم التوازن الغذائي الذي
يتعرض له الشعر بسبب الصوم خاصة وأنه يمد خصلات الشعر بعناصر الترطيب
والفيتامينات المعززة لجمالها.
عناية كاملة لشعرك في رمضان Site10

لذلك، قومي بحمام لشعرك مرتين فى الأسبوع خلال رمضان لتضمني أفضل حماية
لشعرك من الجفاف وينصح بعمل مساج طبيعي لفروة الرأس أثناء وضع الحمام
لتنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس وتحفيزها لامتصاص مواد الترطيب.
عناية كاملة لشعرك في رمضان Images?q=tbn:ANd9GcRMMCQE-ZH7PNiO9EFi7vDlSIJKO0hbA7FchhsPuGXoxqzYez8A9hqf7cdhNg

تجنبي مستحضرات تصفيف الشعر: ابتعدي عن مستحضرات تصفيف الشعر التي تقوم على
مواد كيميائية كالموس والجل والإسبريهات والتي تزيد من جفاف الشعر، فقط
استخدمي شامبو خفيفا على الشعر وكريم ترطيب غنيا بالمواد الطبيعية.
عناية كاملة لشعرك في رمضان Base-shampooing-bio-1-litre

الماء بكميات وفيرة: ركزي على شرب مقدار كافٍ من الماء في الفترة ما بين الفطور والسحور بحيث لا يقل ذلك عن ثمانية أكواب يومية.
عناية كاملة لشعرك في رمضان Art_InfoNaturel_boire

ابتعدي نهائيا عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية أو المحلاة والمضافة
إليها نكهات واستبدليها بالعصائر الرمضابية الطبيعية مثل التمر الهندي
وقمر الدين والعرقسوس فهذه العصائر مفيدة لصحة الجسم عامة وهو ما يؤثر
إيجابيا على صحة الشعر.
عناية كاملة لشعرك في رمضان Peut-on-boire-l-eau-du-robinet_image_dossier_portrait

نظام غذائي صحي: ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والحبوب
والأملاح المعدنية كالخضروات والفواكه لتوفير أكبر قدر من التغذية المفيدة
لصحة الجسم والشعر واكثري أيضا من الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد والبيض
والبنجر، والأغذية الغنية بالبروتين كالبقوليات واللحوم
عناية كاملة لشعرك في رمضان Ca92_3228367_1_px_470_


الزيوت : لا تتهاوني بإضافة الزيوت الطبيعية إلى نظامك الغذائي وبالأخص زيت
الزيتوت فى السلطة وكذلك زيت بذرة العنب فهذه الزيوت مفيدة لصحة الشعر
والبشرة على حد سواء كما أنها تحمي الجسم من مخاطر السمنة وينصح أيضا
باستخدام زيت الزيتون كدهان لشعرك لعلاج الجفاف وإضفاء لمعان طبيعي على
خصلات الشعر.
عناية كاملة لشعرك في رمضان Huiledolive

اللوز: أكثري من تناول اللوز والمكسرات الطبيعية فهما من الأطعمة الغنية
بالسيلينم وهو من المعادن الضرورية لصحة فروة الرأس كما تحتوي المكسرات على
حمض الفالينوليك والأوميجا 3 اللذين يساعدان على ترطيب الشعر كما أنها
تحتوي على الزنك الذي يحارب تساقط الشعر لذلك اضيفي مكسرات كالجاجو والجوز
واللوز للحلويات الرمضانية.

عناية كاملة لشعرك في رمضان Fruits+secs+et+oleagineux




ولا تنسي تناول ثمار المشمش والفواكه المجففه كالزبيب فهما من أفضل الأغذية
الرمضانية المفيدة لصحة الشعر والبشرة بفضل احتوائهما على فيتامين أ
عناية كاملة لشعرك في رمضان Abricot_nu-1


عناية كاملة لشعرك في رمضان Sapin-noel44
.رمضاان كريم
وكل عام وانتم بالف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

عناية كاملة لشعرك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: عناية كاملة لشعرك في رمضان   عناية كاملة لشعرك في رمضان Emptyالجمعة أغسطس 03, 2012 6:53 am

عناية كاملة لشعرك في رمضان 413269589
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
faty
:: مشرفة عامة ::
:: مشرفة عامة ::
faty


sms sms : ولا تيْأَسوا مِن رَوْحِ الله إنّه لا ييْأَسُ مِن رَوْح الله إلا القومُ الكافرون

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 16504
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : مرحة

عناية كاملة لشعرك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: عناية كاملة لشعرك في رمضان   عناية كاملة لشعرك في رمضان Emptyالجمعة أغسطس 03, 2012 7:59 pm

شكراا روعة
مرورك اسعدني

وحشتيني رورو
عناية كاملة لشعرك في رمضان Sapin-noel37
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light3
نائبة المديرة
نائبة المديرة
moon_light3


sms sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 31908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : هادئه جدا

عناية كاملة لشعرك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: عناية كاملة لشعرك في رمضان   عناية كاملة لشعرك في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 27, 2012 6:10 pm

بارك الله فيك غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
faty
:: مشرفة عامة ::
:: مشرفة عامة ::
faty


sms sms : ولا تيْأَسوا مِن رَوْحِ الله إنّه لا ييْأَسُ مِن رَوْح الله إلا القومُ الكافرون

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 16504
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : مرحة

عناية كاملة لشعرك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: عناية كاملة لشعرك في رمضان   عناية كاملة لشعرك في رمضان Emptyالخميس أكتوبر 04, 2012 4:48 pm

شكراا مون حبيبتي
محبتي

عناية كاملة لشعرك في رمضان A953d39e

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عناية كاملة لشعرك في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الطريق الصح ... رمضان 2008 (الحلقات كاملة ).
» برنامج سواعد الاخاء | الحلقة 2 كاملة | رمضان 2013.
» بشرتك صيفاً تحتاج عناية مكثفة فحافظي عليها
» لشعرك .........
» اقنعة لشعرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتدى جمالك واناقتك العصرية :: قسم جمالك-
انتقل الى: