منتدى القفطان المغربي
 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  ما هي الفوائد الصحية للصبار؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الفوائد الصحية للصبار؟     ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Emptyالأحد أغسطس 19, 2012 12:05 am





 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Article_904_1
او التين الشوكي هو نبات صحراوي، يوصف بانه صيدلية الصحراء، يحتوي على الآلاف المواد الكيميائية التي تؤدي وظائف
علاجية كثيرة،
بالإضافة للمغذيات. استخدم
منذ القدم كغذاء وكعلاج لكثير من الامراض.
استعمل الفراعنة
عصير الصبار لعلاج عسر الطمث، ملين للأمعاء، علاج تقرحات العين ،علاج الجروح
والحروق. الان يعتبر الصبار محط انظار الباحثين، بعد التعرف على كثير من فوائده
الصحية ودوره في علاج الامراض. منها:



الجهاز المناعي
والعصبي

أثبتت كثير من البحوث العلمية، ان ثمار الصبار تعزز
قدرة الجهاز المناعي على العمل بكفاءة عالية. لثمار الصبار خصائص فعالة كمضاد
للأكسدة والالتهابات. يعمل الصبار على تحفيز الجهاز المناعي لإنتاج كريات الدم
البيضاء والتي تلعب دورا هاما في إفراز مادة بروستجلاندين في الدم، والتي لها مفعول
مضاد للالتهابات.

ايضا يعمل الصبار على حماية الجسم من الاجهاد
التأكسدي (اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الاكسدة). تقوم بهذه المهمة
مركبات نادرة تحتويها ثمار الصبار تدعى بيتا لينس (Betalains)، ويعتبر ثمار صبار
مصدرا غني بهذه المركبات.

ويعمل كذلك على
تعزيز عمل الجهاز العصبي حيث تعمل الفيتامينات والمعادن التي تحتويها ثمرة الصبار
على تحقيق التوازن في عمل الجهاز العصبي من خلال عمل التوازن
الهرموني.



البشرة
الألوة فيرا (Aloe
Vera ) احد اصناف الصبار أصله من جنوب أفريقيا ومدغشقر وشبه الجزيرة العربية، يعتبر
واحدة من اقوى مضادات الاكسدة الطبيعية لاحتوائها على اكثر من 250 عنصر غذائي ومركب
نشط، مما يعطي الالوة فيرا خصائص قوية لمكافحة
الشيخوخة.

من خلال معالجة الجذور الحرة وبالتالي تجديد الخلايا
التالفة ، كذلك تقي الجلد من تأثير الاشعة فوق البنفسجية. يعمل زيت الصبار علي
ترطيب وتهدئة البشرة، تهدئة الحروق وضربات الشمس ويحارب التجاعيد، يعمل علي ترطيب
البشرة ،يعمل فيتامين E ، C على الوقاية من التقدم في
السن.



القلب
تنظيم ضغط الدم :
يعمل عصير الصبار على تنظيم ضغط الدم لانخفاض محتواه من الاملاح وخاصة الصوديوم
والبوتاسيوم.

يخفض الكولسترول: يحتوي الصبار على الألياف
والجوامد(sterols) والتي تتفاعل مع العصارة الصفراء في الأمعاء الدقيقة، مما يساعد
على الحد من كمية الدهون في الدم (الكولسترول الضار والدهون الثلاثية) التي يمتصها
الجسم، وبالتالي تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم.

معالجة التهابات
الاوعية الدموية: تعتبر الالتهابات في جدران الاوعية الدموية اماكن ملائمة لتراكم
الدهون عليها مؤدية الى تصلبها ، الجوامد(strolls) ،مادة البولي فينول وبروتينات
سكرية التي يحتويها الصبار .تعمل كمضادات اكسدة لتخفيف الالتهابات في جدران الاوعية
الدموية ومن ثم حمايتها.



الجهاز
الهضمي

تخفيض مستوى سكر الدم: يعمل الصبار على تخفيض مستوى
سكر الدم . الصبار منخفض المحتوى من الكربوهيدرات بالإضافة لاحتوائه على الالياف
والبكتين مما يقلل من امتصاص السكر في المعدة والامعاء، بالتالي انخفاض مستوى السكر
بالدم. تعطي الالياف شعور بالإشباع مما يقلل من الاندفاع لتناول المزيد من
الطعام.



- تنظيم حركة الطعام في القولون: إن الألياف
الغير القابلة للذوبان الموجودة في ثمرة الصبار تعمل على تسهيل حركة الكتلة
الغذائية في الامعاء مما تساعد على تنظيم حركة الامعاء وتجنب اضطرابات الحركة خصوصا
في القولون .

- معالجة قرحة المعدة: يحتوي ثمرة الصبار على
كمية عالية من الصمغ، الذي يساعد على توازن درجة الحموضة في المعدة، وقد أظهرت
الاختبارات انه يحفز التئام قرحة المعدة ويقلل من التهاب
المعدة.

- الكبد: تحتوي ثمرة الصبار على مركبات
الفلافونويد المضادة للأكسدة ، والتي تعمل على معالجة مركبات الجذور الحرة قبل أن
يتمكنوا من الحاق الضرر بالكبد. كما أنه يساعد على امتصاص السموم، وخفض العبء على
الكبد.

- معالجة اعراض افراط شرب الكحول: تناول ثمار التين الشوكي
يخفف من الاثار الصحية الناتجة عن الافراط بتناول الكحول مثل الصداع، جفاف الفم،
فقدانا لشهية،الغثيان . حيث يحتوي التين الشوكي على مركبات كيميائية تعمل على
معالجة اعراض الافراط بشرب الكحول التي يصنعها بروتين يدعى(C-reactive protein)
والذي ينتجه الكبد كناتج عن عملية استقلاب
الكحول.


الوزن
نظرا لانخفاض
السعرات الحرارية ، واحتوائه على كمية جيدة من الالياف غير الذائبة ،والتي تعطي
احساس بالشبع . فأن تناول ثمرة لصبار تعمل على المحافظة على الوزن وكذلك تساعد في
تخفيف الوزن ومعالجة السمنة.



نمو
الشعر

تعتبر التغذية الجيدة وسيلة مهمة للحصول على شعر قوي
. الصبار يحتوي على الاحماض الامينية ، البروتين، الحديد، الفيتامينات وبقية
العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر للنمو.



علاج الروماتيزم

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مزمن المنهكة يحتمل أن يتميز
آلام المفاصل والالتهابات .يعمل الهلام المصنع من الصبار على تخفيف الآلام يعود ذلك
لقدرة الصبار على مكافحة للالتهابات .



تعزيز القدرة الجنسية

تحتوي ثمار الصبار على 18 حامض أميني بالإضافة لبقية العناصر
الغذائية من فيتامينات ومعادن تعمل على تحسين الدورة الدموية. حيث تعمل على استرخاء
العضلات المحيطة الأوعية الدموية المغذية للقضيب. بالتالي توسع الأوعية الدموية في
القضيب مما يؤدي الى وزيادة تدفق الدم، والتي يمكن أن تساعد على الحفاظ على
الانتصاب.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light3
نائبة المديرة
نائبة المديرة
moon_light3


sms sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 31908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : هادئه جدا

 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الفوائد الصحية للصبار؟     ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Emptyالأحد أغسطس 19, 2012 8:56 am

 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  4230437473
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الفوائد الصحية للصبار؟     ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Emptyالإثنين أغسطس 20, 2012 2:04 pm

 ما هي الفوائد الصحية للصبار؟  Images?q=tbn:ANd9GcRz5N1l0K7fgy_YlXL-Y8TacCXA2zAILqZWvN4r87z-zRg9Bq-1Mg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الفوائد الصحية للصبار؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفوائد الصحية للابتسامة
» الفوائد الصحية للمشروبات الرمضانية.
»  الفوائد الصحية والغذائية للكوسة
» الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لصلاة الفجر.
» الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لصلاة الفجر__ إعجاز علمي__

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: عيادة الدكتورة بشرى للطب العام :: قسم خاص بباقي اختصاصات الطب-
انتقل الى: