البندورة تحمي من الآكتئاب .

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im36.gulfup.com/RbVX1.gif" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

وجدت دراسة حديثة أن تناول القليل من البندورة عدة مرات في الأسبوع من شأنه أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب ، وذكرت احدى الصحف البريطانية أن الباحثين بجامعة تاينجين الصينية ، حللوا سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الـ 70 عاما .

ووجدوا أن تناول البندورة 2 إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46 في المئة للإصابة بالإكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الأسبوع ، وظهر أن الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يوميا يتراجع عندهم خطر الاكتئاب بنسبة 52 في المئة ، وتبين أن الفواكه والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص .

وقال العلماء إن تناول الملفوف ، الجزر ، البصل ، واليقطين يبدو له تأثير بسيط أو حتى لا تأثير أبدا على الوضع النفسي ، ويعاني 20 في المئة من الناس من الإكتئاب في فترة بحياتهم ، وتصيب هذه الحالة النساء أكثر من الرجال ، ويزيد خطر إصابة المسنين بها بسبب تراجع صحتهم الجسدية ، ووحدتهم .

وتعتبر البندورة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها تحمي ضد الأمراض ، وقال العلماء إن نتائج دراستهم تظهر أن تناول نظام غذائي غني بالبندورة قد يكون له تأثير مفيد على منع أعراض الإكتئاب .

نورتي الموضوع حبيبتي أم أحلى عبودي ... ربنا يبارك فيك ويرزقك الفردوس الأعلى .

بارك الله فيك غاليتي بشورة .

روعة
أميرة

بارك الله فيكما وجزاكما الفردوس الأعلى على هذا المرور العطر لصفحتي .