منتدى القفطان المغربي
تورتيلا السبانخ . Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
تورتيلا السبانخ . Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تورتيلا السبانخ .

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

تورتيلا السبانخ . Empty
مُساهمةموضوع: تورتيلا السبانخ .   تورتيلا السبانخ . Emptyالأحد فبراير 17, 2013 10:03 am


مرحبا مرحبا مرحبا مرحبا مرحبا

المكوّنات و المقادير



كوب ونصف دقيق أبيض

كوب ماء

3 ملاعق حليب بودرة

ملعقة خميرة كبيرة

ملعقة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة بيكنج بودر

ثمرة طماطم مقطعة مكعبات

جزرة مبشورة

مكعبات سجق

نصف كوب سبانخ مفروم ومسلوق

خس مفروم

مايونيز



طريقة التحضير


نقوم بخلط الماء والحليب والخميرة و" البكينج بودر" في إناء عميق ثم يضاف الملح والدقيق والسبانخ إلى الخليط وتعجن باليد جيدا حتى تتماسك وتترك لتخمر ساعة ثم نقوم بتقسيمها إلى كور صغيرة أو كبيرة نقوم بفردها جيدا ندهن سطح مقلاة " تيفال " بالزيت ونتركها تسخن ونقوم بتسوية الأقراص على سطحها، وتحفظ في علبة محكمة الغلق إلى حين الاستخدام

نقوم بخلط الطماطم والجزر والخس مع مكعبات السجق مع قليل من الملح والفلفل والمايونيز ونقوم بلف الخليط داخل أقراص "التورتيلا " وتقدم ساخنة أو باردة .

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im33.gulfup.com/mhmbm.jpg" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

نجمه نجمه نجمه نجمه نجمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om ahla-abodi
عضوة نشيطة
om ahla-abodi


sms sms : اللهم نور قلبي بنور الايمان
الجنس : انثى
القوس
عدد المساهمات : 3476
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
الموقع : في الغربه
العمل/الترفيه : ..........
المزاج : ><

تورتيلا السبانخ . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تورتيلا السبانخ .   تورتيلا السبانخ . Emptyالأحد فبراير 17, 2013 1:20 pm

تورتيلا السبانخ . 3413429720
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

تورتيلا السبانخ . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تورتيلا السبانخ .   تورتيلا السبانخ . Emptyالإثنين فبراير 18, 2013 3:35 pm


بارك الله فيك غاليتي بشورة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

تورتيلا السبانخ . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تورتيلا السبانخ .   تورتيلا السبانخ . Emptyالأحد فبراير 24, 2013 8:21 am


أم أحلى عبودي
روعة

بارك الله فيكما وجزاكما الفردوس الأعلى على مروركما العطر لصفحتي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تورتيلا السبانخ .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بريوات السبانخ و جبن جبلي.
»  تورتيلا الفلافل بالصور
»  تورتيلا الدجاج بالصور
» رقائق السبانخ بالجبن
» السبانخ على الطريقة المغربية .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتديات الطبخ والاغدية :: قسم المعجنات والسندويشات-
انتقل الى: