منتدى القفطان المغربي
بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همس السكون
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::
همس السكون


sms sms : "لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين"

اذكروني و اذكروا ماكان عل هذا بنسيني البعد و الحرمان
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 2742
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمل/الترفيه : التواجد بينكم
المزاج : متقلب جدا

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Empty
مُساهمةموضوع: بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة   بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Emptyالخميس أكتوبر 06, 2011 1:16 am

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- الصداع النصفي :-

ما علاج نوبات الصداع الحاد أثناء الحمل ؟

هناك العديد من السيدات اللاتي يعانين من نوبات الصداع الحاد أثناء الحمل،
خاصة بعد تعرضهن للضغوط النفسية والاسرية، التي لا يخلو أو ينجو منها أي
فرد في وقتنا الحاضر، والحل الأمثل في هذه الحالات هو :

1. محاولة تجنب هذه الضغوط بقدر الإمكان، فإن لم تستطيعي تجنب هذه الضغوط
فحاولي ألا تؤثر عليك هذه الأمور بأية حال من الأحوال، وإستعيني بالله على
ذلك، وخذي الأمر ببساطة بقدر الإمكان، فهذا سينعكس على نفسيتك وبالتالي
ستشعرين بتحسن أكثر
2. إهتمي بنوعية غذائم وليكن صحيّآ بقدر الإمكان، وحاولي تناوله بإنتظام،
ويفضل أن يكون وجبات صغيرة ومتعددة تتناولينها خلال اليوم لكي تحافظي على
نسبة السكر في الدم الذي قد يؤثر إنخفاضه على الصداع
3. تأكدي من عدم إصابتك بأي نوع من أنواع الحساسية، فلقد أثبتت الدراسات أن
نوبات الصداع النصفي تزداد عند الأشخاص المصابين بالحساسية، بل وتزداد
حدتها عند تناول بعض الأطعمة، خاصة التي تحتوي على البروتين، فحاولي
التخفيف من أكل المواد البروتينية خاصة عند إحساسك بهذه النوبات
4. حاولي أن تخلدي للراحة والنوم عند إصابتك بالصداع، ولا تنسي أن عدم
النوم لساعات كافية سيعرضك أكثر لنوبات الصداع، وكذلك الحال عند النوم
لساعات كثيرة (أي لا إفراط ولا تفريط)
5. راجعي إخصائي العيون وكذلك الانف والاذن والحنجرة لتتأكدي من سلامة بصرك
وسلامة جيوبك الأنفية، فكلاهما يلعبان دورآ هامآ في تكرار الإصابة
بالصداع، ويمكنك وضع منشفة مبللة بالماء الساخن على عينيك وجبهتك والضغط
عليها، ويمكنك تناول قرصين من البنادول مرة كل 6-8 ساعات بعد إستشارة
الطبيب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- تشققات البطن ( تشقق الجلد + خطوط بيضاء ):

ما علاج الخطوط و التشققات الوردية التي تظهر على البطن في فترة الحمل ؟

هذه الخطوط و التشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل، وهي تبدأ في منتصف
الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين ، وتزداد أسفل البطن لأن هذه المنطقة
أكثر تعرضآ للتمدد أثناء الحمل وهي غالبآ ما تصيب 90% من الحوامل، ولكن
درجة الإصابة بالتشققات تختلف من سيدة لأخرى، فهناك من تزداد لديها
التشققات بطريقة سريعة جدآ وكثيرة، ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط،
والحكم هنا هو نوعية جلد الحامل، وقد تلعب الوراثة دورآ في ذلك، وهي عادة
لا تختفي بعد الولادة مباشرة بسنبة 100%، ولكنها قد تزول كثيرآ عما كانت
عليه من قبل، وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن، ولذلك عليك :

1. العناية بغذائك جيدآ، فهو الطريق الأول الذي سيصل بك إلى بر الأمان،
وعليك الإهتمام بالبروتينات فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد
وبصحة جيدة، وإحرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة
فيتامين سي وفيتامين د
2. حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية، كزيت
الزيتون أو زيت جوز الهند مع التدليك من أجل ترطيب الجلد والحد من تشققه
3. المداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل، فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- آلام الحوض و اسفل الفخذ و الساقين ( ألم في منطقة الحوض خاصة عند النوم ) :-

هذه الالام طبيعية وهي عادة ما تبدأ في منتصف الحمل على الرغم من أن هناك
نسبة من الحوامل يصبن بهذه الاعراض في الشهور الأولى من الحمل، وهي ناتجة
عن ارتخاء عضلات الحوض، وخاصة المفصل الذي يصل الفخذ بعظام الحوض، وكذلك
ارتخاء في عظام العانة، ويرجع السبب في ذلك إلى هرمونات الحمل ( خاصة
الإستروجين والريلاكسين ) التي تعمل على ارتخاء هذه الاربطة وذلك لتتمكن من
زيادة حجم ومرونة قناة الولادة لتسهل عملية الولادة فيما بعد، وبالتالي
فإن هذه الارتخاءات تعمل على الضغط على الأعصاب الموجودة حولها خاصة العصب
الوركي المعروف بـ عرق النسا Sciatic مما يؤدي إلى الإحساس بالالام في
منطقة الحوض وأسفل الفخذ والساقين.
ولتخفيف هذه الآلام عليك باتباع التالي :

1. تجنبي الوقوف الطويل أو المشي لمسافات أو مدة طويلة، وعليك أن تلاحظي
أيضآ الأوضاع التي تؤثر عليك وتزيد من إحساسك بهذه الآلام ومحاولة تجنبها
2. حاولي تغيير طريقة نومك، إستلقي على أحد الجانبين وإدفعي إحدى ساقيك إلى
الأمام والأخرى إلى الخلف (كما لو كنت تجرين) والأفضل وضع وسادة بين
القدمين
3. إستخدمي الكمادات الدافئة
4. يمكنك تدليك المنطقة المتألمة
5. يمكنك إستخدام بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب
6. إهتمي جيدآ بتغذيتك، وحاولي أن تشربي كأسين من الحليب يوميآ لتفادي أي شد عضلي أو تشنجات مستقبلية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- ضيق النفس ( صعوبة و ضيق في التنفس في الفترة الأولى والوسطى من الحمل )

هناك عدة ظواهر طبيعية وتغيرات فيسيولوجية ناتجة عن تأثير هرمونات الحمل،
ومن هذه الظواهر الطبيعية ضيق النفس ، حيث يعتبر هرمون البروجسترون هو
المسؤول عن ظاهرة ضيق التنفس ، حيث يعمل على إرخاء عضلات الرئتين والقصيبات
الهوائية، كما يعمل على تقليل كفاءة وحركة الشعيرات الدقيقة الموجودة
هناك. وتؤدي هذه العملية وغيرها إلى اللهاث أو فرط التهوية المزمن Chronic
Hyperventilation، وبالتالي تنخفض نسبة ثاني أكسيد الكربون في دم الأم
ليسهل عملية إنتقال ثاني أكسيد الكربون من دم الجنين إلى دم الأم الحامل،
وقد تقل هذه المشكلة في الخمسة أسابيع الأخيرة من الحمل لأن نسبة هرمون
البروجسترون تنخفض في تلك الفترة.

وعلى الرغم من ذلك فإنه قد تستمر هذه الظاهرة عند معظم النساء بل وتزداد
كثيرآ في الأسابيع الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم الجنين الذي يؤدي إلى
إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى، وبالتالي إلى الحد من إمكانية تمدد الرئتين
إلى أسفل ، وبالتالي سيسبب ضيق التنفس، وهذه الظاهرة أيضآ طبيعية

الجدير بالذكر أن المرأة التي حملت عدة مرات قد تعاني أكثر لأن رأس الجنين
لديها قد لا ينزل إلى الحوض ويستقر فيه إلا عند الولادة فقط، أي أن مستوى
البطن لن يهبط كثيرآ وستبقى مشكلة إرتفاع الحجاب الحاجز

وللتخفيف أو الحد من تكرار الإصابة بهذه الأعراض عليك بإتباع التالي:

1. حاولي المداومة على تمارين التنفس والاسترخاء يوميآ، وتنفسي بهدوء وببطء
2. ضعي يديك فوق رأسك لتخففي من الضغط الواقع على الأضلاع ولتتركي المجال أمام رئتيك للتنفس
3. ضعي وسادة عالية أو وسادتين تحت رأسك وكتفيك عند النوم ، بحيث تأخذين وضع الجلوس لتحدّي من إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى
4. تجنبي الأوضاع التي تزيد من ضيق التنفس لديك، ويفضل الاسترخاء على الجانب الأيسر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وان شاء الله كلكم حوامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مــــ الكون ــلاك
مراقبة عامة
مــــ الكون ــلاك


sms sms : النص
الجنس : انثى
السمك
عدد المساهمات : 3654
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متفائلة

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة   بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Emptyالخميس أكتوبر 06, 2011 5:33 am

موضوع مفيد جدا جدا

بارك الله فيك

يفيدنا في مرحلة الحمل

سلمت اناملك غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لقيت أحلى منتدى
رمز الابداع والعطاء
رمز الابداع والعطاء
لقيت أحلى منتدى


sms sms : النص
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمل/الترفيه : غير موظفه
المزاج : عاادي

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة   بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Emptyالخميس أكتوبر 06, 2011 7:27 am

اووو الصداااع يتعبنا بالحمل

يعطيك العااافيه وان شالله بطبق علاج الصدااااااااع

ويعطييك العافيه همسس

ونحتاج لموواضيع اكثثثر من جميع الاخوووات
والله يسعددددك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس السكون
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::
همس السكون


sms sms : "لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين"

اذكروني و اذكروا ماكان عل هذا بنسيني البعد و الحرمان
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 2742
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمل/الترفيه : التواجد بينكم
المزاج : متقلب جدا

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة   بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Emptyالأحد أكتوبر 09, 2011 1:26 am

منورين غالياتي الله يسعدكم و يتمم لكم بالخير


ان شاء الله الكل يستفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفين
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::
نفين


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 1803
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة   بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة Emptyالخميس يناير 26, 2012 1:37 pm

تسلم أناملك على الطرح الرائع

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  اكتشاف مشاكل الحمل مبكرا يقيك الكثير
»  الطرق الأكثر وعيا للتعرف علي مشاكل الحمل اثناء فصل الصيف ..وكيفية تفاديها .. ؟؟
»  حبيباتي هي بعض مشاكل الحمل وحلولها
» مشاكل الجلد أثناء فترة الحمل وعلاجها
»  مشاكل الحمل +حلول ثمينة ادخلي بسرعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: عيادة الدكتورة بشرى للطب العام :: قسم الحمل والولادة-
انتقل الى: