منتدى القفطان المغربي
القهوة والصحة Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
القهوة والصحة Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 القهوة والصحة

اذهب الى الأسفل 
+3
لطيفة رافت
حنونة الوجدية
أمغار
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمغار
عضوة نشيطة
أمغار


sms sms : علّمتني الحيآه أنْ أبكي في زآويةً لآيرآني فيهآ أحد ,
ثمّ أمسَح ( دمعتي )؟
وَ أخرج للـ نآس مبتسماً .. ! ♥️
الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 3174
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 12:21 am

ٍ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


القهوة معروفة بمنافعها المنشطة، إضافة إلى ذلك فهي أحد المصادر الأساسية لمضادات الأكسدة. طالما كانت مضادات الأكسدة مرتبطة بالفواكه والخضر أو الشاي، ولكن نادرا ما نفكر بالقهوة : هذا المشروب الذي يجب أن نستحضره دائما لفوائده الطبية ولنكهته الغنية.

القهوة تساعد على تنشيط الجسم


في المغرب العربي كما في العديد من أقطار العالم، تبقى القهوة من بين المشروبات الأكثر شعبية وذلك لنكهتها وخصائصها المنشطة.

هل يبدأ يومك بعد كأس رائع من القهوة ؟ القهوة منشط طبيعي لأن كل فنجان يحتوي على 50 إلى 100 مغ من الكافيين. عدة دراسات علمية بينت أن الكافيين الذي تحتوي عليه القهوة يزيد من الأداء البدني ويضاعف من التركيز، اليقظة و رد الفعل.

بالنسبة للأشخاص الذين يريدون تفادي الكافيين ، بإمكانهم تناول القهوة بدون الكافيين التي توفر لهم المزايا الأخرى للقهوة مثل مضادات الأكسدة.

القهوة غنية طبيعيا بمضادات الأكسدة

كما أشرنا سابقا، فإن مضادات الأكسدة مرتبطة في عقول البعض بالفواكه والخضر أو الشاي، ولكن نادرا ما نفكر بالقهوة. وهذا سبب آخر للإستمتاع بالمزيد من القهوة لأنها تحتوي على أكبر كمية من مضادات الأكسدة الممثلة بالبوليفينول. وهذا بلا شك سيسعد عشاقها.

مضادات الأكسدة تلعب دورا هاما في حماية خلايا الجسم.

بينت آخر لإكتشافات العلمية أن القهوة غنية طبيعيا بمضادات الأكسدة.

تحتاج خلايا الجسم يوميا إلى مضادات الأكسدة الغذائية من أجل القضاء على الجدور الحرة ( التي تتكون من خلال التعرض لأشعة الشمس، التلوث … ) والتي تساهم بشكل كبير في شيخوخة الخلايا.

القهوة تساهم كل يوم في الإستجابة لهاته الحاجيات من خلال مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.

اليوم بفضل ا لقهوة، عيشوا تجربة مذاق فريد واستفيدوا بكل منافع مضادات الأكسدة الطبيعية.

وهذا سبب آخر لنستمتع بالمزيد من.ا لقهوة

أين نجد مضادات الأكسدة بكميات كبيرة ؟

القهوة

الشاي

الزبيب

التوت البري

الجوز / الفستق

خير معلومة

القهوة مفيدة صحيا أكثر مما تتصورون لأن :

القهوة منبه طبيعي

القهوة تزيد من قوة التركيز

القهوة تحفز عملية الهضم بعد الأكل

القهوة تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية (القهوة السوداء (

وبالإضافة إلى ذلك فهي مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة


منقول

وهذا كوب من القهوة لدكتورتنا الغالية لانها تحب القهوة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنونة الوجدية
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::



الجنس : انثى
السمك
عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 16/05/2011
العمل/الترفيه : كتابة الادارة
المزاج : اجتماعي

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 3:45 am

شكرا عالمعلومات اختي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطيفة رافت
رمز الابداع والعطاء
رمز الابداع والعطاء
لطيفة رافت


الجنس : انثى
السمك
عدد المساهمات : 737
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمل/الترفيه : تاجرة
المزاج : تمام

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 5:59 am

جزاك الله حبيبتي على هذه المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// http://mtgry.com/matjer_marina
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 9:57 am

ألف شكر على موضوعك الجميل حبيبتي أمغار وفعلا أنا مدمنة قهوة وبدونها مستحيل أركز مع الزبائن ومع شغلي هنا ...وفاجأتني بالهدية الروعة مثلك وأنا أقرأ موضوعك وكأس قهوة أمامي ...حتى أطر النوم من عيوني لأنه من عملي للمنتدى المغربي هههههههههه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمغار
عضوة نشيطة
أمغار


sms sms : علّمتني الحيآه أنْ أبكي في زآويةً لآيرآني فيهآ أحد ,
ثمّ أمسَح ( دمعتي )؟
وَ أخرج للـ نآس مبتسماً .. ! ♥️
الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 3174
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالأربعاء يونيو 15, 2011 5:23 am

مشكورة دكتورتنا الغالية على مرورك بمتصفحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالأربعاء يونيو 15, 2011 2:34 pm

حبيبتي أمغار ...أنا التي أتشكرك على القهوة اللذيذة ...والمعلومات المفيدة.
في انتظار جديدك...لك مني كل الحب والتقدير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمروم
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::
رمروم


sms sms : يدا بيد لمنتدى راقي ومميز
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 2580
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمل/الترفيه : تقنية شبكات
المزاج : متقلبة المزاج

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالأربعاء أغسطس 10, 2011 2:15 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haboosh
عضوة نشيطة
haboosh


sms sms :
لا تيأس من نفسك , فالتحول بطيئ, وستصادفك عقبات تخمد الهمه ,
فلا تدعها تتغلب عليك

الجنس : انثى
الميزان
عدد المساهمات : 1146
تاريخ التسجيل : 24/09/2011
العمل/الترفيه : في البيت
المزاج : رايق

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالإثنين ديسمبر 05, 2011 12:03 am

حبيبه قلبي وعمري وايامي
القهوه كتييييييييييييير اعشقها
ما بعرف ابدا اليوم الا بها
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمغار
عضوة نشيطة
أمغار


sms sms : علّمتني الحيآه أنْ أبكي في زآويةً لآيرآني فيهآ أحد ,
ثمّ أمسَح ( دمعتي )؟
وَ أخرج للـ نآس مبتسماً .. ! ♥️
الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 3174
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالإثنين ديسمبر 05, 2011 2:05 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمروم
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::
رمروم


sms sms : يدا بيد لمنتدى راقي ومميز
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 2580
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمل/الترفيه : تقنية شبكات
المزاج : متقلبة المزاج

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 3:43 pm

يسلمووووووووووووو امغار على المعلومات المفيدة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الجنوب
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::
وردة الجنوب


الجنس : انثى
السمك
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 04/07/2011
العمل/الترفيه : ربية بيت
المزاج : هادئة جدا

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالأربعاء ديسمبر 07, 2011 8:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمغار
عضوة نشيطة
أمغار


sms sms : علّمتني الحيآه أنْ أبكي في زآويةً لآيرآني فيهآ أحد ,
ثمّ أمسَح ( دمعتي )؟
وَ أخرج للـ نآس مبتسماً .. ! ♥️
الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 3174
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

القهوة والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القهوة والصحة   القهوة والصحة Emptyالأربعاء ديسمبر 07, 2011 8:51 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القهوة والصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إستثمار الوقت والمال والصحة .
» دعاء للشفاء والصحة والعافية
» التغذية والصحة للدكتور محمد الفايد.
»  كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة
» سماد صديق للبيئة والصحة.. ومنخفض التكلفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: عيادة الدكتورة بشرى للطب العام :: قسم خاص بباقي اختصاصات الطب :: قسم الطب البديل..-
انتقل الى: