الأغذية التي تساعد على الشفاء من مرض السكري

الأغذية التي تساعد على الشفاء من مرض
السكري

*
الأغذية التي تساعد على الشفاء من المرض : 0مرض
السكري
و من الأغذية التي تعالج مرضى السكري في آسيا و أوروبا و
الشرق الأوسط : البصل و الثوم من العقاقير الممتازة , و المشروم في البلاد
الأوروبية للسيطرة على السكر في الدم , و النباتات التالية لها علاج شافي و رائع
بإذن الله تعالى لمرضى السكري
:
الملفوف , الخس ,
اللفت , العرعر , نبات الحلبة , بذور الكزبرة , و يلاحظ أن السمك يحبط مرضى السكري , و لكن يحظر مرضى السكري عدم تناول كبسولات زيت
السمك إلا باستشارات طبية فقد أثبتت إزعاجها في تنظيم الجلوكوز لبعض مرضى السكري
.
و من النباتات أيضا
: الكرات , و يعتبر القرنبيط معجزة سكر الدم , كما يمكن للقرنبيط تنظيم سكر الدم ,
و يساعد على إعادة الدم إلى شكله الطبيعي , بذور الحلبة التي لها قدرة عجيبة و مذهلة في
علاج أمراض كثيرة و منها السكري خاصة إذا كانت مطحونة ,
القرفة : تساعد على تزويد نشاط الأنسولين
و بالتالي التقليل من جرعاته المأخوذة صناعيا , بالإضافة إلى غذاء ملكات النحل ,
حبوب اللقاح , زيت جنين القمح , مستحلب البصل و الثوم , الأغذية التي تحتوي على فيتامين ( ج ) ,
قشر الرمان .

* الأعشاب الطبيعية التي تعالج مرض
السكري :

و من الأعشاب التي لها القدرة على خفض السكر
في الدم : الحبة السوداء , الحلبة , المرة , على أن يكون المقدار لا يتعدى حبة
العدس مرتين يوميا , مع ممارسة رياضة المشي .
خلطة تعمل على خفض نسبة السكر في الدم , وزيادة النشاط
:
-نصف كأس من الحبة السوداء
الناعمة .
-¼ كأس من المرة
الناعمة .
-كأس من المحلب
الناعم .
تخلط المقادير و توضع
في إناء نظيف و محكم , ثم توضع في الثلاجة , و يؤخذ منها ملعقة متوسطة على الريق ,
في ½ كوب ماء و يؤخذ مستحلب البصل بعده بـ 5 دقائق .
* نموذج لبرنامج غذائي
:
أولا : وجبة الفطور
:
رغيف خبز , أو 2 قطعة توست , بيض مسلوق , أو ملعقة كبيرة ( 100جم)
فول , أو حمص (30جم) , جبن أبيض أو لبنة أو روب زبادي أو سلطة خضراء

ثانيا : وجبة الغداء :
رغيف خبز , أو أرز أو مكرونة , سلطة خضراء , خضار
( ماعدا البطاطس , البازلاء ) , لحم أحمر بدون دسم , أو طيور , أو سمك , ثمرة فاكهة
واحدة ( تفاح , كمثرى , جوافة , برتقال , يوسفي , موز , خوخ , مشمش , برقوق , قطعة
بطيخ صغيرة )

ثالثا : وجبة العشاء :
رغيف خبز , أو قطعتين توست , ( 30جم) جبنة , أو
لبنة , أو روب زبادي , أو كوب حليب , سلطة خضراء , فاكهة ( ثمرة واحدة من المسموح
)
نموذج آخر :
(1500 سعرة حرارية , 150 جم كربوهيدرات
)
أولا : الفطور :
عصير فاكهة طازجة (نصف كوب) – بيضة واحدة أو جبنة
بيضاء _(30 جرام ) شريحتين من الخبز الأسمر أو رغيف واحد صغير من الخبز الأسمر –
شاي \ قهوة (بدون حليب أسكر ).
ثانيا : منتصف الصباح ومنتصف بعد
الظهر :

عصير طماطم أو ليمون أو كريب فروت – شاي \قهوة (بدون حليب أو سكر )
قطعتين كريم كريكرز أو قطعة واحدة بسكويت قابل للهضم
.
ثالثا : الغداء:
لحم – سمك أو دجاج مطبوخ (75 غرام ) سلطة وخضار
أخرى مصرح تناولها بحرية – أرز مطبوخ ملعقة طعام واحدة مملوءة – رغيف واحد صغير من
الخبز الأسمر - ½ شريحة خبز أسمر – لبن ½ كوب – فاكهة حبة واحدة

رابعا العشاء :
لحم مطبوخ وما شابه (75 جرام ) – خضار مطبوخة (
ملعقتين طعام مملؤتين – سلطة الخضار يسمح بتناولها بحرية – رغي واحد من الخبز
الأسمر – فاكهة حبة واحدة .
خامسا : وقت النوم
:
حليب ½ كوب
كمية الزيت المصرح بها للطبخ

ملعقة شاي واحدة يوميا

الأغذية التي تساعد على الشفاء من مرض السكري 14

الف شكر حبيبتي

وتستاهلي احلى تقييم

والله يجزيك الخير

» الاغدية التي تساعد على تقوية العظام
» أهم العوامل التي تساعد على الحمل بتوأم ...
» احذري الأطعمة التي تساعد في إضعاف العظام.
» كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة !
» كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ..!