منتدى القفطان المغربي
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Empty
مُساهمةموضوع: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية   نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Emptyالأربعاء مايو 23, 2012 12:52 pm

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية 1_853527_1_34

يرتبط نقص فيتامين "د" تقليديا بضعف العضلات والعظام.
لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين "د" النشط في الدورة الدموية
بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

هذا يعني عامل إصابة
جديد يضاف لارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكري، فضلا عن حالات القلب والشرايين
الرئيسة كالسكتات وقصور القلب الاحتقاني، حسب "مراجعة" للأبحاث السابقة ستنشر بعد
أيام في دورية "مجلة الكلية الأميركية لطب القلب".

وأوردت المراجعة توصيات
عملية للفحص الجماعي لانخفاض مستويات فيتامين "د" النشط وعلاجها، خاصة للمعرضين
لمخاطر إصابة كمرضى القلب أو البول السكري.

ويقول خبراء طب القلب الوقائي
بمعهد ميد أميركا للقلب بكنساس سيتي إن نقص فيتامين "د" عامل جديد غير مُعَرّف
لمخاطر أمراض القلب، ينبغي فحصه جماعيا واستدراكه، حيث يسهل تقييم النقص وتتاح
مكملات الفيتامين آمنة ورخيصة.

تضاعف مخاطر الإصابة

ويقدر أن نصف
الراشدين ونحو ثلث الأطفال والمراهقين بأميركا لديهم نقص فيتامين "د" النشط. هذا
النقص يُفعّل نظام رينين -أنجيوستِنسِن- ألدوستيرون الذي يرفع ضغط الدم، وبذلك يهيئ
المرضى لارتفاع ضغط الدم وتصلب القلب والأوعية الدموية وزيادة سماكتها.

كذلك
يُبدّل نقص فيتامين "د" مستويات الهرمونات ووظيفة المناعة، مما يزيد مخاطر الإصابة
بالسكري، المساهم الرئيس في الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

وتشير معطيات
دراسة فرامِنغَم للقلب إلى أن المرضى بمستويات فيتامين "د" تحت 15 نانوغراما
للمليلتر، أكثر تعرضًا بمرتين لأزمة قلبية أو سكتة خلال خمس سنوات، مقارنة
بمستوياته الأعلى.

لكن تساوت المخاطر عندما اقتصر الحساب على العوامل
التقليدية. لذلك ينبغي استعادة المستويات الطبيعية للفيتامين، للحفاظ على صحة
الجهاز العضلي الهيكلي، وتحسين صحة القلب وآفاقها.

وهناك حاجة لتجارب
عشوائية واسعة ومحكومة لتحديد ما إذا كانت مكملات فيتامين "د" تخفض بالفعل حالات
ووفيات أمراض القلب مستقبلاً.



مصادر فيتامين "د"

وجد
الباحثون أن نقص فيتامين "د" أكثر انتشارًا مما يعتقد، مما يبرر الاهتمام بعلاجه.
ورغم أن معظم متطلبات الجسم من الفيتامين قد تأتي من التعرض للشمس. لكن العيش
بالأماكن المغلقة واستخدام عازلات الأشعة يمنع 99% من تكوين فيتامين "د" بالجلد،
فهناك أشخاص كثيرون لا ينتجون كفايتهم.

فقد تقلصت أوقات المعيشة خارج
المباني، وقلت قدرة المسنين والبُدن على توليف الفيتامين استجابة لأشعة الشمس. ورغم
أن التقليل من عازلات الشمس مرغوب فيه، فإن استخدامها للوقاية من سرطان الجلد ضروري
لمن يتعرض للشمس أكثر من 15 إلى 30 دقيقة.

يمكن استهلاك فيتامين "د" بوصفه
مكملات أو أغذية مصادرها سمك السلمون والسردين وزيت كبد سمك القد والأطعمة المدعّمة
بالفيتامين كالحليب والغلال.

إستراتيجيات العلاج

عوامل نقص فيتامين
"د" هي الشيخوخة، صبغة الجلد القاتمة، البعد عن خط الاستواء، فصل الشتاء، التدخين،
البدانة، مرض الكلى والكبد، وبعض الأدوية.

لدى غياب توجيهات إكلينيكية
واضحة، وضع المؤلفون توصيات محددة لاستعادة مستويات فيتامين "د" المثلى والحفاظ
عليها لمرضى القلب والأوعية الدموية.

بداية ينبغي علاج هؤلاء المرضى بخمسين
ألف وحدة دولية من فيتامين "د2" أو "د3" مرة أسبوعيا لمدة 8 إلى 12
أسبوعا.

العلاج الوقائي ينبغي أن يستمر باستخدام إحدى الإستراتيجيات: خمسين
ألف وحدة دولية من فيتامين "د2" أو "د3" كل أسبوعين، أو من ألف لألفي وحدة "د3"
يوميا، أو التعرض يوميا لأشعة الشمس عشر دقائق لبيض البشرة وأطول من ذلك لغيرهم بين
العاشرة صباحا والثالثة ظهرا.

تبدو مكملات فيتامين "د" آمنة. وقد تحدث حالات
تسمم نادرة بفيتامين "د" مسببة ارتفاع مستويات الكالسيوم وحصى الكلى، لدى تناول
أكثر من عشرين ألف وحدة يوميا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om ahla-abodi
عضوة نشيطة
om ahla-abodi


sms sms : اللهم نور قلبي بنور الايمان
الجنس : انثى
القوس
عدد المساهمات : 3476
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
الموقع : في الغربه
العمل/الترفيه : ..........
المزاج : ><

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية   نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Emptyالأربعاء مايو 23, 2012 1:09 pm

شكرا حبيبتي عالموضوع المهم انا عندي نقص بسبب قلة التعرض لضوءالشمس يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية   نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Emptyالأربعاء مايو 23, 2012 5:57 pm

الشمس مفيده لازم تتعرضي الها نورتي موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouslima
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::



الجنس : انثى
الدلو
عدد المساهمات : 3167
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية   نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Emptyالسبت مايو 26, 2012 4:25 pm

شكرا حبيبتي موضوع مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية   نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية Emptyالأحد مايو 27, 2012 4:12 pm

العفو مسلمه نورتي يالغاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القلب والدورة الدموية في الإنسان.
» النباتيون أقل عرضة لأمراض القلب من آكلي اللحوم .
»  القلب ، أهم عنصر من عناصر جهاز الدورة الدموية
» دراسة : النساء أكثر عرضة لأمراض القلب من الرجال.
» نقص فيتامين د خطر على القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: عيادة الدكتورة بشرى للطب العام :: أخبار الطب والمؤتمرات الطبية-
انتقل الى: