اخبار الطب - تخلص من القلق والتوتر بإستخدام (الباسيفلورا)

تُعرف باسم الباسيفلورا، إلا أن البعض يسمونها «باشن فروت» أو نبتة الآلام. وبما
أنها تؤثر في الجهاز العصبي، تُستخدم للتخفيف من التشنجات والألم والاضطرابات
العصبية. لذلك تعتبر مهدئاً ممتازاً من دون أي تأثيرات جانبية. صحيح أن الإنسان
اكتشف تأثيرها في الجهاز العصبي منذ القدم، إلا أنه لم يستطع بعد تحديد المادة التي
تمنحها هذه الخاصية. تحتوي نبتة الباسيفلورا على الكثير من المواد الرئيسة الفاعلة،
بيد أنه لا يمكن لأي منها بمفرده تعليل مميزاته، بل تعمل هذه المواد معاً بتجانس
وتناغم. كذلك تتفاعل هذه النبتة مع مجموعة من النباتات الأخرى، ما يجعلها كنزاً
طبيعياً حقيقياً. تحارب القلق تساهم الباسيفلورا في تنظيم الجهاز العصبي وضبطه. إلا
أن تأثيرها لا يقف عند هذا الحد، بل تتفاعل أيضاً المستقبلات الأفيونية (Opioid
receptors) لتطلق الإندورفينات. فتمنح هذه الجزيئات الإنسان إحساساً بالراحة بعد
جلسة من الرياضة والتمرن، مثلاً. ولا شك في أن هاتين الميزتين تجعل الباسيفولارا
مادة مضادة للقلق والتوتر. تحارب الأرق بما أنها تهدئ الجهاز العصبي وتسهل عملية
إطلاق الإندورفينات، تتيح الباسيفلورا للأعضاء الاسترخاء. صحيح أن هذه النبتة لا
تحتوي على كميات كبيرة من المالتول، غير أن هذه المادة تساهم في استرخاء العضلات،
علماً أن هذه خطوة أساسية لتغط بسهولة في نوم عميق. ينصح الخبراء بتناول أربعة
أكواب من النقوع يومياً يحتوي كل منها على ملعقة صغيرة من مسحوق زهرة الباسيفلورا
الجافة. أما إذا رغبت في نوم عميق حقاً، فعليك إضافة الناردين إلى هذا النقوع. تحد
من العصبية قد تعود العصبية إلى حساسية مفرطة تجاه الضجيج والروائح وغيرها من
عوامل. لكنك تستطيع مزج الباسيفلورا مع زيت الماندرين الأساسي ووضع بضع قطرات منه
على محرمة وتنشقه لبضع دقائق. سيساعدك هذا المزيج على تهدئة أعصابك والاسترخاء.
كذلك يمكنك رشه في الهواء. لكن يجب ألا تتعرض له لأكثر من 15 دقيقة متواصلة. ---
أكثر

» اخبار الطب - تخلص من رائحة الفم الكريهة
» اخبار الطب - نصائح للتغلب على الأرق المزمن
» اخبار الطب - ما هو الحليب النباتي ؟ تعرف عليه
» اخبار الطب - تغلبوا على الوزن الزائد بعد الأربعينh
» اخبار الطب - مرض فتق الأقراص القطنية