السمنة عند الطفل
اسبابها
• غذاء الطفل الغير مناسب الذي يؤدي الى زيادة في المدخول الغذائي للطفل وخاصة عناصر الطاقة الكربوهيدرات والدهون
• نقص في صرف الطاقة المدخلة للجسم يؤدي الى تخزينها وينتج عن الكسل وقلة النشاط الفيزيائي كالرياضة
• العوامل الوراثية الإستعداد الجيني يلعب دور في حدوث السمنة مع توافر العناصر المذكورة اعلاه
• امراض الغدد الصماء مثل نقص هرمون الغدة الدرقية وزيادة افراز الغدة الكظرية
• المعالجة المفرطة بهرمون الكورتيزون وخاصة في حالة مرض الربو وغيره
الامرض التي تسببها السمنة
• زيادة نسبة حدوث ارتفاع ضغط الدم
• زيادة في حدوث ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم عند المصابين في السمنة
• زيادة نسبة حدوث امراض القلب والشرايين عند الشباب ولاحقا اذا تعرضوا
للسمنة في الطفولة
• زيادة نسبة حدوث مرض السكري النوع الثاني
الوقاية من السمنة عند الاطفال يعني الوقاية من هذه الامراض
طرق الوقاية من السمنة
• الغذاء المناسب للطفل حسب وزنه وجنسه
• التشجيع على النشاط الفيزيائي وخاصة الممارسات الرياضية
• التقليل من الفترة الزمنية المخصصة لمشاهدة التلفاز وبرامج الكمبيوتر ( الألعاب )
• التقليل من الغذاء الغني بعناصر الطاقة ( الكربوهيدرات والحلويات والدهون ) بما يتناسب مع نشاطه الفيزيائي
• الاكثار من الخضروات والفواكه
sms
