قلق الأمهات من شبح نحافة الأطفال

أخواتي
الامهات سنقوم بهذه الزاوية بطرح ملف يحتوي على الأخطار من
نحافة الاطفال وقلة الأكل لديهم
وإن شاء الله يكون موضوع تثقيفي
وشامل لكل أم تسأل عن وزن طفلها وأثره
وسنبدأ بـ

الطفل النحيف

نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف
الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في
مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري
الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي
النحافة
وعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات
الحرارية
من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك
لتعويض المفقود من الجسم من طاقة
ناتجة عن كثرة الحركة، ومن المحتمل أن يكون الطفل له شهية
جيدة ولكن وزنه لا يزيد فعليك أن تتأكدي من خلو جسده من
الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية
الطفل وتتطفل على غذائه.

والنحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع
الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة وانصح جميع الأمهات
بالتالي:
o عدم الضغط على الأطفال من أجل
تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً ع**ياً بحيث يكرره الطفل الطعام، بل قومي
بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف
ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع
فأكثر.
o المواظبة على ساعات النوم لراحته
ونموه.
o اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه
وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
o اعطاؤه
الكثير من
المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته
الزائدة.
o اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي
وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم -
الموز - عصر الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
o احتفظي
في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والم**رات والفواكه المجففة لتكون
له بديل عن الشيبس والشوكولاته عند الاحساس بالجوع ويمكن اعطاؤه قطعة من
الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة **اندويتش جبنة.
o عودي
طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث
العادات الغذائية الصحيحة.
o عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة
والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم
تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه
بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.

وتذكري عزيزتي الأم انت القدوة فعاداتك الغذائية هي التي تورث
لطفلك.
تذكري أن المشكلة الصحية الخطيرة
حديثاً - هي -------- السمنة وزيادة الوزن وما يصاحبها من
أمراض

طفلي لا يأكل – شهيته
ضعيفة

شكوى متكررة يسمعها طبيب
الأطفال من الأمهات، طفلي لا يأكل – شهيته ضعيفة، ما العمل؟

وهنا يأتي دور الطبيب لمعرفة
الحقيقة، من خلال مجموعة من الأسئلة:
· ما هو عمر
الطفل؟
· كيف هو نموه الفكري
والحركي؟
· هل يتناول ما يكفيه من الغذاء كماً
ونوعاً؟
· ما هي أنواع الأغذية التي
يتناولها؟
· هل يتناول أكلاً بين
الوجبات؟
· هل كان فقد الشهية نتيجة
لمرض؟

ما هي احتياجات الطفل من
الغذاء؟
ينمو الطفل سريعاً خلال الستة أشهر
الأولى من عمره، فيتضاعف وزن الولادة، ثم تبدأ هذه الزيادة في الوزن ليصبح ثلاث
أضعاف وزن الولادة في عمر السنة تقريباً، لذى نلاحظ ان تغذيته بالنسبة لوزنه تقل،
وفي السنة الثانية تقل زيادة الوزن ومن ثم تقل شهيته للغذاء، ومن هنا نقول أن لكل
مرحلة عمرية احتياجاتها ومن ثم رغبة الطفل في الأكل.

أبن الجيران في عمر طفلي --- ولكنه يأكل أكثر منه
بكثير؟
لا داعي للمقارنة بين الأطفال،
فلكل طفل مقدراته الخاصة ونموه الخاص، وعادات الغذاء وكمية ما يتناوله، والمهم
الصحة وليست البدانة، النمو الطبيعي وليست المقارنة مع الآخرين.

في نشرة التغذية أن الطفل في عمر التسعة أشهر يحتاج إلى
180 سم من الحليب كل ثلاث ساعات، ولكن طفلي لا يستطيع تناول تلك الكمية، فقط ينهي
120 سم، ما العمل؟
ما يكتب في النشرات هي
الصورة العامة للتغذية، ولكن لكل طفل مقدراته، لذى يجب علينا الاعتماد على نمو
الطفل وليس ما يتناوله من الحليب، ومن خلال المتابعة الدورية مع الطبيب سيتم في كل
زيارة أخذ مقاييس النمو ( الطول، الوزن، محيط الرأس) ومن ثم رسمها على رسم النمو،
والطبيب سوف يلاحظ وجود انحراف في معدل النمو ، وعليه يمكن التدخل، ولكن مع وجود
نمو طبيعي فيتم التركيز على نوعية التغذية لمنع حصول فقر الدم أو نقص
الفيتامينات.

كيف أتعرف على قلة
التغذية لدى طفلي؟
طفلي يرضع صدري ( حليب
الأم) ، ولكن أعتقد أنه لا يكفي، كيف أتعرف على ذلك؟
هناك علامات في الرضع تنبيء بوجود نقص التغذية منها:
· زيادة البكاء وعدم الارتياح
· قلة
النوم
· قلة كمية البول والبراز
· عدم النمو( الوزن)

ما هي علامات زيادة التغذية؟
تحرص
الأم على تغذية الطفل، ولكن هذا الحرص قد يكون سلبياً على الطفل، وزيادة التغذية قد
تظهر بعض العلامات التي يجب الانتباه لها ومنها:
·
التقيؤ ( التطريش): من أهم الأسباب لحدوث التقيؤ لدى الأطفال هي زيادة التغذية،
والملاحظ أنه مع حدوث التقيؤ فإن الأم تقوم بمحاولة التعويض ، وتزداد المشكلة
تعقيداً
· زيادة الوزن: وهنا لا بد من التذكير أن ما
نريد هو الصحة وليست السمنة
· قد يكون الزيادة نوعاً
مع النقص في نوع آخر، ومن هنا تحدث حالات سوء التغذية
· الآم البطن المتكرر
·
الإسهال

ما هي أسباب قلة الشهية
المرضية؟
· الإمساك
· فقر الدم ( نقص الحديد والفيتامينات )
·
التهاب اللوزتين
· الربو
· الأمراض الحادة والمزمنة
· الأسباب
النفسية

هل ينفع معه الدواء
الفاتح للشهية؟
طلب متكرر
من الأمهات، طفلي يحتاج إلى فاتح للشهية، هل تصرفه لي أيها
الطبيب؟
هناك الكثير من الأطباء يقومون بصرف
أدوية للأطفال على أنها فاتحة للشهية لنيل رضى الوالدين ( ال**ون)، وهي أدوية
تستخدم لحالات معينة والكثير منها غير معترف بها من الهيئات الصحية، وهي تعمل على
الجهاز المركزي ( المخ)، وتعطي الإحساس بالجوع، وقد تزيد نسبة الأكل لدى الطفل،
ولكن لها مضارها الكثيرة فننصح بعدم استخدامها.
الدواء الناجح لفتح الشهية هو تنظيم أكل الطفل، وبعد ذلك فإنه سوف يأخذ
من الطعام ما يحتاجه فقط.

كيف
نتعامل مع قلة الشهية لدى الطفل؟
أولاً وقبل
كل شيء على الوالدين التخلص من القلق المصاحب فهو الأساس الذي يمكن من خلاله
التعامل مع الطفل، ومن ثم البحث عن وجود أسباب مرضية للحالة أن وجدت، مع دراسة
الظروف والمواقف التي تصاحب الامتناع عن الأكل، وهنا يجب التركيز على النقاط
التالية:
· تنظيم ميعاد ومكان الأكل، وأن يكون للطفل
أدواته الخاصة
· يجب عدم أرغام الطفل على تناول
كمية محددة من الغذاء، أو نوعية محددة
· يجب عدم نزع
الطفل من لعبة يحبها للقيام بالأكل، ولكن إيقاف اللعب قبل فترة من
ذلك
· يجب عدم أرغام الطفل على الأكل وهو في حالة
غضب
· يجب عدم تشجيع الطفل على الأكل من خلال الوعود
بالمكافئة
· يجب عدم عقاب الطفل على عدم الأكل، بل
تجاهل الموضوع
· الطفل السلبي: في عمر السنتين
والثلاث سنوات يكون الطفل سلبياً في تصرفاته، فلقد بدأت الذاتية في الظهور، ويفعل
ع** ما يطلب منه، وفي تلك الحالة فإن التجاهل هو طريق
الصواب.

الاوزان الطبيعيه للاطفال بالنسبه لاعمارهم خلال السنه الاولى

هذه
الاوزان الطبيعيه للاطفال بالنسبه لاعمارهم خلال السنه الاولى:

عند
الميلاد............ (3,300)كيلو
الشهر
الاول..........(3,700)كيلو
الشهر
الثاني........(4,500)كيلو
الشهر
الثالث........(5,250)كيلو
الشهر
الرابع.........(6,00)كيلو
الشهر
الخامس......(6,500)كيلو
الشهر
السادس........(7,00)كيلو
الشهر
السابع.........(7,500)كيلو
الشهر
الثامن.......(8,00)كيلو
الشهر
التاسع......(8,250)كيلو
الشهر
العاشر........(8,500)كيلو
الشهر الحادي عشر.....(8,750)كيلو
الشهر الثاني
عشر.....(9,00)كيلو8

وبعد عمر السنه يمكن حساب الوزن الطبيعي للطفل
كالتالى:

العمر بالسنوات فى 2 والناتج نجمعه على
8

مثال
عمر الطفل اربع
سنوات

4
فى 2 يساوى 8

نجمع 8 8 يساوى 16

يعنى المفروض الطفل اربع سنوات يكون وزنه 16 كيلو

موضوع رائع وشامل ومفيد لي كل ام يعطيكى الف عافيه

قلق الأمهات من شبح نحافة الأطفال 1579352411

باركـ الله فيكـ

و جزاكـ كل خير

شكرا على الموضوع

تقبلي مروري

تحياتي لكـ

شكرا لتواجدك العطر

موضوع رائع
وتستحقين احلى تقيييم

شرفني حضورك العطر
شكرا لك

» قلق الأمهات من شبح نحافة الأطفال
» صناعة العباقرة حرفة الأمهات.
» دراسة .. نضج عقل الأمهات الجدد بعد الولادة الأولى .. ؟؟
» مشاركتي في افضل مقال تجارب الأمهات
» أنشودة انتي ملاك محمد العمري - اهداء الى أمي والى كل الأمهات .