عندما ينمو الطفل تكون الأم حريصة على إدخال مواد غذائية جديدة في غذاء الطفل. ولكن ليست كل المواد الغذائية أمنة على صحة الطفل، فبعضها قد يسبب للطفل مشكلات خاصةً إذا كانت لا تناسب مرحلة الطفل العمرية.
فيفضل أن تقتصر تغذية الطفل الرضيع على الحليب الطبيعي للأم حتى الشهر السادس، مع تجنب الأطعمة والمواد الغذائية الصلبة.
الطعام الممنوع للطفل الرضيع
العسل:
قد لا يكون العسل مثير للحساسية عند الأطفال، ولكنه قد يسبب تسمم عند الطفل الرضيع تحت عمر السنة لعدم اكتمال نمو الأمعاء عند الطفل في هذا العمر. ويمكن للأم أن تعطي الطفل العسل بعد إتمام عامه الأول.
الحليب البقري:
يجب على الأم تجنب إعطاء الطفل لحليب البقري قبل إتمام العام الأول؛ لأنه صعب الهضم، كما أنه لا يحتوي على كمية كبيرة من المعادن.
زبدة الفول السوداني:
يمكن للطفل الرضيع تناول زبدة الفول السوداني بعد إتمام السنة الأولى أو الثانية من عمره.
الفواكه الحمضية:
قد لا تكون الفواكه الحمضية مثيرة للحساسية إلا أنها قد تسبب طفح جلدي واضطراب في الجهاز الهضمي، ويمكن إضافة الفواكه الحمضية لسلطة الفواكه المقدمة للطفل بعد العام الأول من عمره.
الأطعمة الصلبة:
مثل: البندق، الذرة الصفراء، الحلوى الصلبة، البازلاء، الفواكه المجففة. يفضل ألا يقدم للطفل أي أطعمة صلبة قبل إتمام الست الشهور الأولى من عمره؛ حتى لا تسبب للطفل اختناق لوقوفها في حلق الطفل أثناء تناولها.ويفضل أن تقدم مقطعة إلى قطع صغيرة أو مطبوخة ناعمة.
القرنبيط والبروكلي:
من الأطعمة التي تسبب الغازات الشديدة للطفل الرضيع، ويجب تجنب إعطائها للطفل قبل عمر 6 أشهر.
الزبادي:
بالرغم من أن الحليب البقري ممنوع، ولكن يمكن إعطاء الطفل الرضيع الزبادي بعد عمر 7 أو 8 شهور بشرط أن يكون بدون إضافات. ولا بد أن يكون الزبادي كامل الدسم. فمن الخطأ إعطاء الطفل زبادي قليل الدسم، ولا يعطى الطفل قبل عمر سنتين حليب أو أي شي من مشتقاته قليل أو منزوع الدسم.
السكر والملح:
لا يضاف السكر أو الملح أبدا لأكل الطفل، فبعض الأمهات تضيف السكر حتى يتقبل الطفل الأكل وهذا خطأ كبير تقع فيه الكثير من الأمهات.
البيض:
لا يعطي البيض للطفل قبل عمر سنة، ولكن من الممكن أن يتناول الطفل صفار البيض من بداية عمر7 أو 8 شهور ولكن بياض البيض لا يتناوله لطفل الرضيع قبل عمر سنة لأنه قد يسبب حساسية له.
الجزر:
يجب تجنب إعطاء الطفل الرضيع الجزر والسبانخ قبل عمر 8 شهور لوجود النترات فيه.
العصائر:
يجب أن تكون عصائر الفواكة طبيعية 100% ولا تتجاوز الـ 100 مل في اليوم، لأن العصائر تشبع الطفل الرضيع سريعاً وفائدتها أقل من الفاكهة الصحيحة.
sms
