تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن .

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im33.gulfup.com/wSrJ1.gif" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

كشفت دراسة علمية جديدة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن تناول القهوة بشكل معتدل وبدون إفراط ، وبشكل لا يتجاوز 3 أكواب في اليوم ، قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن ، ويعزز من أدائها ، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي وتقليل فرص السقوط والإصابات ، والتي غالبا ما تحدث في مثل هذا العمر .

وأشارت الدراسة أيضا إلى أن العضلات تضعف عندما يطعن الإنسان في العمر نتيجة للتغيرات الفسيولوجية العديدة التي تحدث لها ويحدث تدهور في أدائها ، لذا تنصح الدراسة الجميع وخصوصا كبار السن بتناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة ، الشاي ، الشوكولاتة مشروبات الصودا وخصوصا الكولا لضمان التمتع بأفضل قوة وأداء للعضلات .

وقد أضاف الباحثون أنه على الرغم من أن الألية التي يعمل بها الكافيين غير معروفة ، إلا أنه يظل واضحا أنه يساعد على ثبات حركية العضلات ومرونتها ومنحها القوة اللازمة للحركة والمشى ومزاولة الأعمال المختلفة بما يعمل على تحسين أداء الأشخاص الحركي والتعزيز من قواهم .

بارك الله فيك غاليتي بشورة وجزاك الجنة .

نورتي الموضوع حبيبتي روعة ... ربنا يبارك فيك ويرزقك الفردوس الأعلى .