فقر الدم عند الاطفال

يحدث فقر الدم في الأطفال نتيجة نقص كمية الحديد في الجسم .

وهو الذي تصنع
منه كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم والدماغ
.

والعمر المتوقع لحدوث ذلك يترواح ما بين 9 شهور

إلى 42 شهراً
.

لذا فمن الممكن حدوث فقر الدم لديه وحصوله على التغذية الصحيحه لهذه
المرحله من عمره

ومن مظاهره على المصاب



* شحوب اللون

*قلق واضطراب

* لديه رغبة في تناول
أشياء غير عادية كالثلج والقاذورات

وفي حالة الأنيميا الحادة يكون الطفل


*مضطرب ولديه شهية ضعيفة للطعام

*زيادة ضربات القلب وسرعة التنفس

*تضحخم وخفقان القلب



من
الاطعمة الغنية بعنصر الحديد:

الكبد : تعطي للطفل مرة واحدة على
الأقل أسبوعيا.

الأنها أكثر الأطعمه احتواء على الحديد

اللحوم :
تعطي للطفل ثلاث مرات أسبوعياً على الاقل

الدجاج - الأسماك : تعطي للطفل
ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل



والأغذيةالتي
تحتوي على كميات معقولة من الحديد


*
الخضروات الطازجة : مثل السبانخ والكرنب والقرنبيط والفاصوليا

* منتجات الحبوب : الخبز والمكرونة

* العدس

امتصاص الحديد

من المفضل امتصاص
الحديد المشتقات

الحيوانية أما الأطعمة غير حيوانيةالتي تحتوي على
الحديد

فيجب أن تؤخذ مع مصدر من فيتامين (ج) مثل عصير البرتقال

وعصير
الليمون الهندي ( الجريب فروت ) والطماطم أو

الفلفل الأخضر وذلك لكي تساعد
على امتصاص الحديد بالجسم

ويجب أن تشملها كل وجبة تعطي الطفل لكي تساعد على


الامتصاص الجيد للحديد كما يجب اعطاء الشاي للطفل قبل ساعة

على
الاقل من تناوله وجبته لأن الشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد بنسبة
50%

أيضا يقلل المايونيز من امتصاص الجسم للحديد



منقول

يسلموووووووووووووووو حبيبتي

اسعدني مرورك
حبيبتي