صينية السمك بالخضروات

حبوباتي السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بما ان يوم الاحد يوم عطلة ولدي الوقت الكافي حضرت غدا لزوجي صينية سمك في الفرن

أتمنى ان تعجبكم الاكلة المغربية وعلى بركة الله المقادير
البهارات ( ابزار-ملح -زعفران-فلفل احر-كمون-سكنجبير)+القزبر و المعدنوس مفرومين جيدا +الثوم مفروم +عصير ليمونة+ كاس زيت الزيتون
- نأخد سمكة من وزن كيلو و نصف نغسلها جيدا
- بصل مقطع شرائح
- بطاطس مقطعة شرائح
- طماطم مقطع شرائح
- فلفل رومي شرائح
-شرائح ليمون وزيتون للتزيين.

- نخلط القزبر و المعدنوس و الثوم والزيت و عصير الليمون و البهارات في إناء .
- ثم ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج .
- وبعد ذلك نرص السمك و باقي المكونات في صينية ونغطيها وبورق الاومنيوم وندخلها للفرن












و هذا هو الشكل النهائى و بالصحة و الراحة

وااااااااااو هادشي غزاا لالله يعطيك الصحة

هادشي كيشهي بزاف ماشاءالله عليك اختي اميرة

معز علي السمك في الفرن شهيتيني
التشهاك الجنة الزين
الله يعطيك الصحة ويهنيك مع راجلك الله يحفظكم

د.بشرى كتب:

فعلا هذا الطبق مشهي وأنا أحب السمك جدا لما له من فوائد صحية .
في انتظار جديدك ابداعاتك .

مشكورة كثيييييير حبوبتي على مرورك المنوووووووووووور صفحتي

سلآمهـ كتب:

معز علي السمك في الفرن شهيتيني
التشهاك الجنة الزين
الله يعطيك الصحة ويهنيك مع راجلك الله يحفظكم

جزاك الله الجنة حبوبتي

شكرا بزاااااااااااااااف على الدعوات والله حتى محتاجاهم
اااااااااااااااامين يا رب العالمين

تسلم اديكي شي بيشهي

اعزميني عندك كنموت في السمك

moon_light3 كتب:

تسلم اديكي شي بيشهي

اعزميني عندك كنموت في السمك

الف الف الف مرحبا بك حبيبتي تستاهلي اكثر
هذه الصينية ولا تسوى شيء لعزومتك

faty كتب:

شميت الريحة وقلت هاد شي من جاااي
قولي من عندك اموووورة
الله يعطيك الصحة اااا

هههههههههههههههههههههه
ايوا اصاحبتي حشومة عليك ملي شميت الريحة كون جيتي عندي و تاكلها معايا
و بالصحة و الراحة