لقيت أحلى منتدى
رمز الابداع والعطاء
 sms :
الجنس : 
عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمل/الترفيه : غير موظفه
المزاج : عاادي
 |  موضوع: الأطــعمه المهمـه والــمكــملات الــغذائـيه لزيادة مخـاط عنق الرحم وقت التبويض لحدوث الحمل السبت أكتوبر 01, 2011 6:47 pm | |
|
أثـــــبتت الـــدراسات
الـــطبيه أن
المرأه الــتي تحرص على تنـــاول أطعمـــة الخصــــوبه تزيد
من
قــوة التبووويض عـــندهااا
***
الزوج_ عامل
مهم ومشترك مع الزوجه
في غـــذاءه الصحي حتى لا تتاثر الحيوانات المنوية من حيث
العدد و الحركة
ويبتعد عن المأكــــولات الغير مفيده كالسكريات والدهووون
*
والــــحرص على تناول الاطــــعمه
الـــــغنيه
بمـــضادات الأكسده__ والفيتامينات _ والمعادن أهمها
الـــزنك
****************************************
العسل مع غذاء ملكات النحل اثبتت تجارب انها
تزيد الخصوبه لدى المراه والرجل ومجرب
*************************************
مـــــــــــــــــــــايجب علـــــينا
تـــــــناوله من
أطــــــعمه تــــزيد الخصووبه وفرررص الحمل والمـــكملات
التي تزيد مخاط عنق
الرحمم
****الأكلات
الــــغنيه بــــمضاداة
الأكسده وحـــــــمض الفوووليك
خاصة ان حمض الفوليك يساهم في منع تعرضك
للاجهاض و
يساعد على منع تعرض جنينك لاي تشوهات في الجهاز العصبي المركزي , كما
ينصح من
ترغب في الحمل ان تحرص على تناول اقراص حمض الفوليك يومياً قبل الحمل
بـ2-3
اشهر بمعدل 400mcg و خلال اول شهور الحمل الثلاث .
** والاكلات
الغنيه
بمضاداة الاكــــسده هي
الخضرواات
الورقيه
التفاح
المكسرات اهمها
البندق وعين الجمل
الفاصوليا الحمراء
التوت
الفراوله
الزبيب
العنب
القرفه
الكرز
***
تناول حمض الفوليك
ومصادره
مثل الخس البقوليات البرتقال البطاطا منتجات
الصويا
اللوزو........
ايضاااا ** من الاكلات التي
تزيد
الخصوبه وحدوث فرص للحمل
*الاكلات
الغنيه بالمعادن وخااصة الحديد
والزنك والكالسيوم
* ايضااا احرصي على الاطعمه الغنيه
بالالياف
تنااولي المكملات من الفيتامينات من
الصيدليه مثل حبوب
ا الزنك
Vitamin Eو
**********************************************************************************
ابتعدي
عن المقاالي والدهووون
والسكررريات فهي ضاااره
*****نصيحه
أخذتها من استشاريه لزيادة مخاط عنق الرحم وقت التبويض ليساعد على حدوث الحمل
بأرادة الله
الاكـــــــثار من شرب الــــــماء من وقت
الدوره الى وقت
التبوويض
تنااول الفيتامينات
اهمهااا فيتامين سي ))( فيتامين سي حيث انه يساعد على
تقوية جدار
الاوعية الدموية و يساعد في مكافحة العدوى وعلى سرعة التئام الجروح و
ثبت في
بعض الدراسات الطبية انه يساعد على تحسين مخاط عنق الرحم
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
والله الموووووفق
دعواتكن لي بولد سليم
معافى
عدل سابقا من قبل لقيت أحلى منتدى في السبت أكتوبر 01, 2011 6:59 pm عدل 1 مرات | |
|
لقيت أحلى منتدى
رمز الابداع والعطاء
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمل/الترفيه : غير موظفه
المزاج : عاادي
| | موضوع: رد: الأطــعمه المهمـه والــمكــملات الــغذائـيه لزيادة مخـاط عنق الرحم وقت التبويض لحدوث الحمل السبت أكتوبر 01, 2011 6:53 pm | |
| [img][/img]اخوواتي ممكن اأنا بغييت الوون النقاط المهمه لكن الالووان ماضبطت معاااااي اهى ء اهى ء ا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
همس السكون
:: سيـدة انيقـة ::
sms : "لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين"
اذكروني و اذكروا ماكان عل هذا بنسيني البعد و الحرمان
الجنس :
عدد المساهمات : 2742
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمل/الترفيه : التواجد بينكم
المزاج : متقلب جدا
| | موضوع: رد: الأطــعمه المهمـه والــمكــملات الــغذائـيه لزيادة مخـاط عنق الرحم وقت التبويض لحدوث الحمل السبت أكتوبر 01, 2011 11:29 pm | |
| | |
|
روعة المنتدى
نائبة المديرة
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.
| | موضوع: رد: الأطــعمه المهمـه والــمكــملات الــغذائـيه لزيادة مخـاط عنق الرحم وقت التبويض لحدوث الحمل الأحد أكتوبر 02, 2011 9:22 am | |
| | |
|
لقيت أحلى منتدى
رمز الابداع والعطاء
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمل/الترفيه : غير موظفه
المزاج : عاادي
| | موضوع: رد: الأطــعمه المهمـه والــمكــملات الــغذائـيه لزيادة مخـاط عنق الرحم وقت التبويض لحدوث الحمل الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 1:18 pm | |
| | |
|
نفين
:: مشرفة العيادة الطبية ::
الجنس :
عدد المساهمات : 1803
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله
| | موضوع: رد: الأطــعمه المهمـه والــمكــملات الــغذائـيه لزيادة مخـاط عنق الرحم وقت التبويض لحدوث الحمل الخميس يناير 26, 2012 1:42 pm | |
| | |
|
