حمام المريمية ـ المجدد للشباب
ـ 15،1 لتر ماء مغلي.
ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
ـ 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
ـ 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 ملعقة كبيرة من النشا.
ـ يغلى الماء في إناء، وتضاف إليه المريمية، ثم يغطى الإناء، ويستمر
الغليان لمدة 15 دقيقة، ثم يرفع الإناء من على النار، ويترك لمدة ساعة
للحصول على منقوع مركز، ثم يصفى هذا المنقوع ويترك جانباً، ثم يخلط الملح
والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً.
ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام، ثم ينزل المستحم إلى الماء، ويسترخي به
لمدة 10 ـ 15 دقيقة، وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام، ويظل
المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة أخرى.
ولابد للحصول على نتائج طيبة، أن يجري هذا الحمام على مرحلتين، كما سبق،
حيث إن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة،
بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه
وخروج الرواسب منها.
حمام نبات الشيبة ـ لتهدئة الأعصاب
ـ كمية من أوراق نبات الشيبة المُخرّطة تعادل ملء ثلاث حفنات من اليد.
ـ 7،1 لتر ماء مغلي.
توضع أوراق النبات في وعاء، ويصب الماء المغلي فوقها، ثم يغطى الإناء،
ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز، ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة
لحفظه.
يضاف من منقوع العشب حوالي 570 مل إلى ماء الحمام، ويسترخي المستحم بالماء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.
يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء، ولذلك يفضل
عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق.
حمام العسل والشوفان ـ لأغراض التجميل
ـ 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
يوضع العسل مع الشوفان في «براد»، ويعلق البراد أسفل صنبور المياه، بحيث
يندفع الماء الساخن إلى البراد ويهبط منه إلى ماء الحمام فيذيب العسل
والشوفان ويحملهما معه إلى «البانيو».
يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة على الأقل.
حمامات من أعشاب مختلفة:
(يضاف منقوع هذه الأعشاب إلى ماء الحمام، ويحضر المنقوع بالطريقة التي سبق توضيحها).
حمام المريمية ـ لعلاج مشاكل الشعر:
ـ ينشط نمو الشعر.
ـ ينشط الذاكرة.
ـ يمنع الطاقة
حمام النعناع ـ لتطرية الجلد
ـ يطري الجلد ويجمله.
ـ يجلب النشاط والحيوية.
ـ يعطي إحساساً بالانسجام.
ـ يزيد من فاعلية ماء الحمام كمنظِّف للجسم.
حمام البابونج ـ من أفضل حمامات التجميل
ـ يلين ويجمل الجلد.
ـ يهدئ الأعصاب.
ـ يزيل التقلصات، ويبعث على الاسترخاء.
حمام البابونج والموستارد ـ للمرأة الحديدية
ـ 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
ـ 15،1 لتر ماء مغلي.
توضع زهور البابونج في إناء، ويصب فوقها الماء المغلي، ثم يسخن الإناء لمدة
30 دقيقة، ثم يرفع من على النار، ويترك لمدة ساعة واحدة للحصول على منقوع
مركز، ثم يصفى المنقوع، ويضاف إليه بودرة الموستاردة مع التقليب حتى تذوب
البودرة.
يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 مل إلى ماء الحمام.. ومدة الحمام هي 15 دقيقة.
ويعتبر هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية ـ
كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها
إليكى 10 نصائح للحفاظ على جمالك:
- عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك للأسفل وادعكي شعرك، هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه.
- اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم بالليل لمدة أسبوع فتصبح وردية لمدة شهر.
- اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
- اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة
- عندما تكوني على الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد.
- للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق.
- ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
- للحصول على كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.
- استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع.
- استعملي القليل من اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل.
- استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
الله يعطيكم الف عافيه
sms
