الجسم القلوي والجسم الحمضي وعلاقتة بزيادة الوزن.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يتمتع دم الإنسان بوسط قلوى خفيف (7.3 – 7.4 ).

تعتبر المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية للجسم.

إن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد الخطورة أحيانا.

ينبغي أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20% من الأغذية الحمضية.

بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني ,


فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندما تركز على الأكل الحمضى... نسبة الحموضة تزيد في الجسم فيحاول الجسم يتخلص من الحمضية الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم.


لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه.


و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد يحس دايما أن جسمه تعبان.

لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص يحس باكتئاب و هم.

الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة.


الجسم الذي نسبة القلوية فيه عالية مناعته أعلى و التقاطه للعدوى أقل.

الجسم القلوي صاحبه يكون ذهنه نشيط و مركز و ذاكرته أقوى.


الجسم القلوي يكون تأثير الأزمات النفسية عليه أقل من الجسم الحمضي.

هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ان السبب في زيادة حمضية أجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسم و عدم استشاق الأكسجين و الخروج للأماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلة.


ارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الأول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم ..

غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فما هو الحل ؟؟

أولا يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل وهذا القرار يجب أن يكون للأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظلم السابق ..

جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذية...وهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثر.


ثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..

1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الأسبوع على الأكثر ..

2- النوم لمدة 8 ساعات يوميا ..

3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..

4-المحافظة على الهدوء النفسي ..

5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..

6- شرب الماء بكثرة ..

في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..

ولكن كلمة أخيرة...

لايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضية فى الجسم والقدرة على التوازن بينهما ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حلو اوى يابيشوووووووووو تسلمى
وتستاهلى التقيم ياعسل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حبيبتي يقيم موضوعك

سمسمة.
مناة .

شكرا لكما على هذا المرور الجميل وعلى التقييم الأجمل... يا رب لا يحرمني منكما.

موضووووووووع جميل ومفيد جزاك الله خيرا دكتورتي وتقييييم لمجهودك :6741234:

malika_zahra كتب:

موضووووووووع جميل ومفيد جزاك الله خيرا دكتورتي وتقييييم لمجهودك :6741234:

لك ملوكتي الحلوة على تواجدك الرائع وعلى تقييمك الأروع.