قيام الليل مطردة لداء الجسد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يقلل قيام الليل من مخاطر تخثّر الدم في وريد العين الشبكي؛
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب
قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها، أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة
التنفس؛ مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة عند مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها؛ نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم: "مرض الإجهاد الزمني"؛ لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.






يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد مما يسمي بـ "الجليسيرات الثلاثية": وهي نوع من الدهون التي
تتراكم في الدم، خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوي على نسبة عالية من
الدهون، التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية، بنسبة
32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.



يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصاً الوفاة الناتجة عن السكتة القلبية، والدماغية، وبعض أنواع السرطان.

يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات
القلب؛ لما يصاحبه من تنفس هواء نقي، خال من ملوثات النهار، وأهمها عوادم
السيارات، ومسببات الحساسية.



قيام الليل ينشط الذاكرة، وينبه وظائف المخ الذهنية
المختلفة؛ لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن، وذكر للأدعية، واسترجاع لأذكار
الصباح والمساء؛ فيقي من أمراض: الزهايمر، وخرف الشيخوخة، والاكتئاب،
وغيرها، وكذلك يؤدي قيام الليل إلى التخفيف من مرض طنين الأذن، الذي يحدث
لأسباب غير معروفه".

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/size]

وكذلك أختي الحبيبه مرضاة للرب

بارك الله فيك اختي الغاليه
وجزيت الجنه

سلامها * دين الحياة اسعدني مروركم