لحم الرومي المشوي

غداء

دجاج

الولايات
المتحدة لحم الرومي المشوي Country

هذا الطبق:
طبق
سهل التحضير و صحي و مناسب لمرضى السكري .

لحم الرومي المشوي 00525

المكونات:
2 بصل أخضر مفروم .
نصف كوب من عصير البرتقال . 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون . 2 ملعقتين كبيرتين من
الروزماري الطازج المفروم . 2 ملعقتين كبيرتين من الخل . نصف ليمونة مفتتة . عصير
نصف ليمونة . 1 ملعقة كبيرة من العسل . نصف ملعقة صغيرة من الملح . 4 قطع طرية من
لحم الديك الرومي .

الطريقة:
نقوم بخلط جميع
المقادير - عدى لحم الرومي - في وعاء ثم نضيف لحم الرومي اليه و نتركه ينقع في ذلك
المحلول . نتركه في المحلول على الاقل لمدة ساعة . ثم نخرج قطع الرومي من المحلول و
نضعها على رف الشوي على نار متوسطة . نقوم بشيها مدة 5 دقائق ثم نقلبها و نشويها
على الجهة الأخرى من 3-5 دقائق . نقوم برش اللحم بالمحلول الساق أثناء الشي . ثم
نأخذه من على الشواية و يقدم .

مشكورة حبيبتي روعة

تسلميلنا ياروعتنا

يسلم حبيبتي والله يعطيك العافية

بارك الله فيك روور على الطبق

» فخذ الديك الرومي بصوص المشروم
» الديك الرومي
» لقيمات الرومي
» لفائف الديك الرومي بالآزير.
» شرائح الديك الرومي