منتدى القفطان المغربي
شوربة صحية وشهية جدا Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
شوربة صحية وشهية جدا Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شوربة صحية وشهية جدا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mouslima
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::



الجنس : انثى
الدلو
عدد المساهمات : 3167
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالأحد أبريل 08, 2012 3:41 pm

المقادير:-



3 كوسة متوسطة، بصلة متوسطة، قليل من العدس (مقدار قبضة يد)،

قليل من الأرز الاسمر (مقدار قبضة يد)،

ثوم ، قطعة صغيرة من صدر الدجاج، ملح، فلفل اسود، عصير ليمونة ، بقدونس مفروم للتقديم
الطريقة:




ينقع العدس والارز فى الماء لمدة ربع ساعة ويغسل جيدا.
يقطع البصل والثوم تقطيع ناعم
يوضع البصل والتوم مع العدس والارز فى قدر على نار متوسطة
ويضاف اليه مقدار من الماء ويترك ليستوى
تقطع الكوسة الى اجزاء صغيرة .
يقطع صدر الدجاج الى قطع صغيرة ايضا
يضاف اللحم والكوسة الى البصل قبل ان يستوى تماما ويضاف مقدار (3) اكواب ماء
ويضاف الملح ويترك على النار حتى يستوى الخضار واللحم
تطفأ النار ويضاف الفلفل اليها
عند التقديم يوضح قليل من عصير الليمون وتصب الشوربة وتزين بالبقدونس المفروم

منقول
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفين
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::
نفين


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 1803
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالأحد أبريل 08, 2012 5:01 pm

رد حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالإثنين أبريل 09, 2012 1:43 pm

شوربة صحية وشهية جدا 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouslima
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::



الجنس : انثى
الدلو
عدد المساهمات : 3167
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالإثنين أبريل 09, 2012 2:18 pm

شكرا على المرور

نورتوا موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 9:37 pm

شوربة صحية وشهية جدا 9hqb9u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouslima
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::



الجنس : انثى
الدلو
عدد المساهمات : 3167
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالسبت أكتوبر 13, 2012 1:40 pm

شكرا حبيبتي اسعدني مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالأحد أكتوبر 14, 2012 2:11 pm


بارك الله فيك حبيبتي مسلمة على الشوربة الصحية ... وان شاء الله تجربها كل الأمهات لأطفالها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouslima
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::



الجنس : انثى
الدلو
عدد المساهمات : 3167
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : الحمد لله

شوربة صحية وشهية جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة صحية وشهية جدا   شوربة صحية وشهية جدا Emptyالسبت نوفمبر 10, 2012 10:49 am

ان شاء الله حبيبتي بشرى
نورتي موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة صحية وشهية جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة العدس بالكرفس والطماطم صحية وطيبة جدا
»  اومليت صحية ولذيذة جدا
» اعتقادات صحية خاطئة
» عادات غذائية من أجل طفولة صحية
» عادات غذائية من اجل طفولة صحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتديات الطبخ والاغدية :: قسم الاطباق الرئيسية-
انتقل الى: