منتدى القفطان المغربي
الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
روعة المنتدى


sms sms :

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس : انثى
العذراء
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.

الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Empty
مُساهمةموضوع: الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال   الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Emptyالجمعة أغسطس 24, 2012 7:42 pm




الاغذيه
المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال




1- النباتات ذات الأوراق الخضراء مثل( اللفت، السبانخ، الملفوف) بالاضافه
للجزر

لانها تحتوى على مانعات التأكسد مثل ( لوتين -زيكسانيسين)
والتي
تحمي من أعراض تراجع البصر.

2-الأطعمة الغنية بالأوميغا
مثل (الاسماك
-الانشوفي(الانشوجه)- الإسقمري- السلمون البارد)



لانه
يحافظ على صحة الدماغ والعيون للاطفال


الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال 1489

3- اعطاء الطفل
كبسولات زيت السمك باشراف طبيب فى حال


عدم تناوله اى
من الاغذيه المفيده للابصار

4-يجب اضافة الأطعمة الغنية بالمواد المغذية
الأخرى


مثل الشوفان
المجروشِ، الكرز، الحمضياتِ، الخوخ، أَو الحنطة الكاملةِ.

5-اللعب بالإضافة
إلى التمارين الرياضية مثل الركض لمسافة 2 ½ ميل في اليوم


يساعد على خفض
خطر الإصابة بتراجع البصر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light3
نائبة المديرة
نائبة المديرة
moon_light3


sms sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 31908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : هادئه جدا

الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال   الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 2:14 am

الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال 4230437473
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ضل عيون -------مكياج عيون
» عشرات من الأفكار المنزلية المفيده و البسيطه جدا
» الجزر ليس مفيد فقط للبصر
» جدول الاغذيه والفيتامينات اللازمه للطفل الرضيع
» المصادفة تقود قبطاناً سعودياً لاكتشاف قطرات تعيد للبصر حيويته .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتديات الأطفال :: قسم تربية الأطفال :: قسم صحة الطفل-
انتقل الى: