البندق يخفض الضغط ويفيد القلب .

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im31.gulfup.com/B7jC1.gif" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

أفاد باحثون بأن المواد الغذائية الموجودة في البندق مفيدة للقلب والشرايين كونها مصدر لأوميجا 3 ، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين ، وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب .

وقد أشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين إي فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة ، ويفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض ، مؤكدين أن فيتامين إي الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر ، ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب ، مفيد في شفاء الجروح ، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا .

وأوضح الباحثون أيضا أن البندق يحتوي على فيتامين ب 5 ، وفيتامين ب 6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويحتوي على فيتامين ب 9 الضروري أثناء فترة الحمل ، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين ، ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف .

بارك الله فيك غاليتي بشورة وجزاك الجنة .

نورتي الموضوع حبيبتي روعة ... ربنا يبارك فيك ويرزقك الفردوس الأعلى .