الجوز يحمي القلب ويمنع تكون الأورام .

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im34.gulfup.com/hdY61.gif" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

أكدت الأبحاث أن الجوز يحمي القلب من الأمراض ويمنع تكون الأورام في الجسم ، مستندة في ذلك إلى نتائج دراسات أجرتها إدارة الأغذية والأدوية الأميركية .

نظرا لإحتواء الجوز على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، التي يمكن أن تعمل على تثبيط تكون الأورام ويحتاج إليها الجسم أيضا لنمو الدماغ والخلايا العصبية .

كما يحتوي الجوز على مضادات الأكسدة ومادة الفايتوستيرول ، اللذين ثبت علميا أنهما يعملان على إبطاء مسار الإصابة بالأورام السرطانية ، كما يمكن أن تعمل الدهون الموجودة في الجوز على الحد من نسبة الكوليسترول الضار بالدم ومن ثم فهو يقي من الإصابة بتصلب الشرايين ، وللاستفادة من مزايا الجوز الصحية تنصح إدارة الأغذية الأميركية بتناول 50 غراما من الجوز يوميا .

بارك الله فيك غاليتي بشورة وجزاك الجنة .

نورتي الموضوع حبيبتي روعة ... ربنا يبارك فيك ويرزقك الفردوس الأعلى .