روعة المنتدى
نائبة المديرة
 sms :
الجنس : 
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.
 |  موضوع: كمبوت التوت المثلج الأربعاء نوفمبر 16, 2011 5:40 am | |
|
كمبوت التوت المثلج
وقت التحضير:10 دقائق
يكفي لـ:6
أشخاص
المكونات:
- 500 جرام من التوت المجمد المخلوط.
- 310
مليجرام من عصير العنب.
-500 جرام من الزبادي الطبيعي.
- أوراق
النعناع(اختيارية).
طريقة التحضير:
- ضع التوت داخل محضر الطعام
وأضف له عصير العنب واخلطه حتى يصبح ناعم القوام.
- ضع الكمبوت داخل أكواب
زجاجية للتقديم، وغطيه بالزبادي الطبيعي.
- زينه بأوراق النعناع.
| |
|
مــــ الكون ــلاك
مراقبة عامة
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 3654
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متفائلة
| | موضوع: رد: كمبوت التوت المثلج الأربعاء نوفمبر 16, 2011 10:00 am | |
| راائع جدا وصحي
تسلم ايدك يااقمر
وان شالله اذا سويت رجيم اسويه | |
|
روعة المنتدى
نائبة المديرة
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.
| | موضوع: رد: كمبوت التوت المثلج الأربعاء نوفمبر 16, 2011 7:27 pm | |
| | |
|
