هل زيادة الكوليسترول الحميد .. أفضل للصحة ..؟؟

هل زيادة الكوليسترول الحميد
.. أفضل للصحة ..؟؟

هل زيادة الكوليسترول الحميد .. أفضل للصحة ..؟؟ 11148_large

يظن بعض الباحثين أن من حصلوا على جرعات عالية من
«الستاتين» في الدراسة كانت لديهم ترسبات مستقرة على جدران الشرايين بالفعل ..
؟؟

كثيرا ما يشجع الأطباء المصابين
بأمراض القلب أو المعرضين لها على رفع نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة (HDL) إلى
مستوى فوق 40 مليغراما لكل ديسيلتر، إذ يعتقد أن انخفاض نسبته عن هذا المستوى يضعف
من التأثير «المفيد» للكولسترول في حماية القلب والأوعية الدموية، لكن أهمية زيادة
نسبة هذا الكوليسترول مرتفع الكثافة (HDL) ربما تكون أقل، وخاصة بالنسبة لمن لديهم
نسبة متدنية جدا من الكوليسترول منخفض الكثافة.

دور الكوليسترول
الحميد:

ويعود ذلك إلى أن فهم فائدة
الكوليسترول مرتفع الكثافة للجسم لا يزال أقل من فهم كيفية إحداث الكوليسترول منخفض
الكثافة (LDL) للتأثيرات السلبية. ونحن نعرف بالفعل أن الكوليسترول مرتفع الكثافة
له مهام متعددة، حيث يعمل على نقل الكوليسترول من الأوعية الدموية إلى الكبد للتخلص
منه.

كما يمنع الأكسجين من تحويل الكوليسترول منخفض
الكثافة إلى مادة أكثر ضررا بكثير، تتسبب في انسداد الأوعية الدموية. وهو يخفف من
الالتهابات التي تعتبر أحد عوامل تكون «التخثر»، كما يقلل «الفبرينوجين»
fibrinogen، الذي يعتبر عاملا أساسيا في تكون جلطات الدم التي تتسبب في حدوث
النوبات القلبية ومعظم السكتات الدماغية.

لكن هذه
الفوائد المتعددة التي يتسم بها الكوليسترول مرتفع الكثافة لم تكن ذات أهمية لدى
المتطوعين في الدراسة التي تحمل عنوان «إيم هاي» AIM - HIGH study، وهي دراسة تهدف
إلى تحديد ما إذا كان مرضى القلب الذين لديهم انخفاض في نسبة الكوليسترول مرتفع
الكثافة سيتعرضون لمشكلات أقل في القلب والأوعية الدموية بعد استعمال علاج
بـ«النياسين» niacin الذي يعزز الكوليسترول مرتفع الكثافة (ويعرف أيضا بفيتامين «بي
3» أو حمض النيكوتين).

لكن النتيجة جاءت سلبية، فبعد
انتهاء العلاج كانت نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة (HDL) لدى أفراد مجموعة العلاج
بـ«النياسين» أعلى من أفراد مجموعة العلاج الوهمي، في حين كانت نسبة الكوليسترول
(LDL) الضار والدهون الثلاثية أقل. ولكن على مدار الدراسة التي استغرقت ثلاث سنوات،
لم يكن هناك أي فارق في التصنيفات الإكلينيكية ذات الأهمية الحقيقية، وهي النوبات
القلبية، والسكتات الدماغية الناتجة عن جلطة، ودخول المستشفى والوفاة بسبب مرض
القلب («نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسن»، نشرت على الإنترنت في
15-11-2011).

هل
تقوم أدوية الستاتين statins بمعظم العمل ..؟؟

إليكم ما حدث: كان جميع أفراد
العينة في الدراسة يتناولون أيضا جرعات من أدوية «ستاتين» عالية بما يكفي لخفض نسبة
الكوليسترول منخفض الكثافة لديهم (ما بين 40 و80 ملغم/ ديسيلتر)، ومن هنا فإن رفع
الكوليسترول مرتفع الكثافة باستخدام «النياسين» كان يبدو زائدا وأكبر من
اللازم.

ويظن بعض الباحثين أن من حصلوا على جرعات عالية
من «الستاتين» في الدراسة كانت لديهم ترسبات مستقرة على جدران الشرايين بالفعل،
وغير معرضة للتفكك والتسبب في حدوث جلطة، ومن ثم لم يكن هناك ما يمكن أن يفعله
الكوليسترول مرتفع الكثافة أكثر من ذلك.

ويثير ذلك
مجددا السؤال حول الأثر الحقيقي لنسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة على مرضى القلب
والسعي لإيجاد عقاقير من أجل رفع تلك النسبة.

تغيير نمط
الحياة:

يظل تغيير نمط الحياة هو
الخيار الأفضل، لأن ذلك يقلل أيضا من نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة، إلى جانب
الكثير من الآثار الأخرى المفيدة للصحة. وعليه، نكرر أن على كل من يتعرض لاحتمال
الإصابة بأمراض القلب أن يحرص على:

- الإقلاع عن
التدخين وخفض الوزن إذا كان يحتاج إلى ذلك.

- زيادة
الأنشطة البدنية.

- تناول كميات أكبر من الفواكه
والخضراوات، وتقليل تناول الكربوهيدرات المعدلة، والابتعاد تماما عن الدهون غير
المشبعة.

- كما يعتبر الاعتدال في تناول الكحوليات جزءا
من أسلوب الحياة المفيد للقلب.. وتذكر أنه حتى في حالة تناول كميات متوسطة من
الكحوليات، فإنها قد تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية نزفية أو الوفاة بالسكتة
الدماغية.

دور
«النياسين» ثانوي :

هذه ليست
بالضرورة هي نهاية المهمة بالنسبة لـ«النياسين»، الذي كان يستعمل قبل «الستاتين» في
ضبط نسبة الكوليسترول. وهناك دراسة دولية واسعة النطاق تجرى حاليا على «النياسين»،
وتشمل عينة مشاركين أكبر بكثير من دراسة «إيم هاي»، ومن المتوقع أن تنشر نتائج هذه
الدراسة سنة 2013، وهذه النتائج ستساعد بالتأكيد على توضيح الوظيفة التي يقوم بها
«النياسين».

وإلى أن تنشر تلك النتائج، ينبغي على
الأطباء «الاعتماد (على النياسين) بشكل جزئي» بالنسبة للمرضى الذين لا يتحملون
أدوية «الستاتين»، حسب مقالة صاحبة الدراسة التي نشرتها «نيو إنغلاند جورنال أوف
ميديسن»، وقد يفيد أيضا مستخدمي «الستاتين» الذين يستمر ارتفاع نسبة الكوليسترول
منخفض الكثافة لديهم.

ولكن إذا ظهر لديك الكوليسترول
مرتفع الكثافة في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، والكوليسترول منخفض الكثافة في
السبعينات أو الثمانينات من العمر، مثل كثير من المشاركين في دراسة «إيم هاي»، فقد
يكون ما تحتاج إليه هو نمط حياة صحيا، وليس إنفاق المزيد من النقود والتعرض لخطر
الأعراض الجانبية (التي تشمل مبدئيا الاحمرار والإحساس بالوخز في الجلد) من تناول
«النياسين».

طرح موفق حبيبتي روعة ومفيد جدا ... جعله الله في ميزان حسناتك وأدخلك الفردوس الأعلى .
في آنتظار جديدك المميز جدا ... لك مني كل الحب والتقدير والوفاء مع أحلى تقييم .

» التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة .
» منتجات فوريفر للصحة، الجمال و المنزل
» دراسة علمية تبين أن الأخلاق الحميدة مفيدة للصحة
» إرشادات لمرضى الكوليسترول في العيد .. ؟؟
» طبخات خاصة لمرضى الكوليسترول