عاشقة الجنة
:::::: Admin ::::::
 sms : اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي وراحم قلة حيلتي يا ارحم الراحمين. اللهم يا ذا الجلال والاكرام ارزقني من لدنك رحمة وارزفني رزقا طيبا مباركا من حيث لا احتسب.
الجنس : 
عدد المساهمات : 3169
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
الموقع : المغرب
العمل/الترفيه : مصممة ازياء - خياطة
المزاج : جيد جدا
 |  موضوع: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الجمعة أبريل 22, 2011 4:47 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
الافطار :
كوب بليله بالمكسرات +2 بيضة مقليه بالسمن +رغيف بلدي +طبق فول بالزيت والليمون
الاسناك :
كوب حلبه محوجة
الغــذاء :
طبق سلطة صغير + طبق ملوخيه +2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة
+ كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه
الاسناك :
مكسرات او كيس لبن وسوداني
العشاء :
2 ثمرة بطاطس محمره +5 ملاعق عسل اسود
قبل النوم
2 قطعه كنافه + كيس سوداني | |
|
بنوتة مغربية
:: مستشارة اجتماعية ::
الجنس :
عدد المساهمات : 92
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمل/الترفيه : couture
المزاج : bieeeeen
| | موضوع: رد: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الجمعة مايو 06, 2011 11:54 am | |
| شكرااااااااااااااااااااااااااااااا | |
|
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس :
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.
| | موضوع: رد: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الإثنين يونيو 13, 2011 4:18 pm | |
| شكرا لك الموضوع الجميل.
لك مني كل الحب والتقدير. | |
|
احلام وردية
عضوة نشيطة
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 1783
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمل/الترفيه : محافظ توثيق
المزاج : ممتاز
| | موضوع: رد: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الثلاثاء يونيو 14, 2011 5:34 am | |
| شكرا على الموضوع الجميل لك ودي | |
|
روعة المنتدى
نائبة المديرة
sms :
الجنس :
عدد المساهمات : 35966
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج : هادئة جدا.
| | موضوع: رد: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الأحد يوليو 10, 2011 1:57 pm | |
| | |
|
SAMAKA
مشرفة قسم السياحة
sms : لا تَسْألُونِي مَنْ أَنـــاآ ... ؟
أنـــاآ ~ { فَتــاةٌ .. كُتِبَ على جِبينِي ~ { عربية
سِلاحِي الكِبْريـــاء
وَ هِويتي جزائرية
وَ الـ ع ـزَةُ تَعْشَقُني و الـ ع ـفةُ سِواري مُنذُ الأزلــية
... ..............و كُحلُ { الوطنِ } منذُ الطفولةِ لمْـ يفارقْ عَيْنيا
نعمـْـ مـــغروةٌ أنـــاآ .. مـــتمردهـ .. عـنيدهــ .. كــلُ هذا وارد
ولكنْ اعذروني فــ أنـــاآ فـــتاةٌ تتنفسُ حـُـــــرية
كيفــ لآ وهويتي جزائرية
^ـ^
الجنس :
عدد المساهمات : 267
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : algérie
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : متفائلة
| | موضوع: رد: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الجمعة يوليو 22, 2011 8:05 am | |
| موضوع مفيد يعطيك الف عافية
احاول اطبقه | |
|
moon_light3
نائبة المديرة
sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ
الجنس :
عدد المساهمات : 31908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : هادئه جدا
| | موضوع: رد: نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب الخميس سبتمبر 27, 2012 11:37 am | |
| شكرا لكـ على الموضوع
تحياتي
و دمتي بسعآدة لآ تغآدركـ | |
|
