وجدت دراسة حديثة أن تناول القليل من البندورة عدة مرات في الأسبوع من شأنه أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب ، وذكرت احدى الصحف البريطانية أن الباحثين بجامعة تاينجين الصينية ، حللوا سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الـ 70 عاما .
ووجدوا أن تناول البندورة 2 إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46 في المئة للإصابة بالإكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الأسبوع ، وظهر أن الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يوميا يتراجع عندهم خطر الاكتئاب بنسبة 52 في المئة ، وتبين أن الفواكه والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص .
وقال العلماء إن تناول الملفوف ، الجزر ، البصل ، واليقطين يبدو له تأثير بسيط أو حتى لا تأثير أبدا على الوضع النفسي ، ويعاني 20 في المئة من الناس من الإكتئاب في فترة بحياتهم ، وتصيب هذه الحالة النساء أكثر من الرجال ، ويزيد خطر إصابة المسنين بها بسبب تراجع صحتهم الجسدية ، ووحدتهم .
وتعتبر البندورة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها تحمي ضد الأمراض ، وقال العلماء إن نتائج دراستهم تظهر أن تناول نظام غذائي غني بالبندورة قد يكون له تأثير مفيد على منع أعراض الإكتئاب .
om ahla-abodi عضوة نشيطة
sms : اللهم نور قلبي بنور الايمان الجنس : عدد المساهمات : 3476 تاريخ التسجيل : 17/06/2011 الموقع : في الغربه العمل/الترفيه : .......... المزاج : ><
موضوع: رد: البندورة تحمي من الآكتئاب . الإثنين يناير 28, 2013 12:13 pm
د.بشرى ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
sms : لا تنس ذكر الله. الجنس : عدد المساهمات : 39326 تاريخ التسجيل : 09/06/2011 العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص. المزاج : هادئة جدا.
موضوع: رد: البندورة تحمي من الآكتئاب . الإثنين يناير 28, 2013 2:18 pm
نورتي الموضوع حبيبتي أم أحلى عبودي ... ربنا يبارك فيك ويرزقك الفردوس الأعلى .
روعة المنتدى نائبة المديرة
sms : الجنس : عدد المساهمات : 35966 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 الموقع : بين من اختارهم قلبي العمل/الترفيه : مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه المزاج : هادئة جدا.
موضوع: رد: البندورة تحمي من الآكتئاب . الإثنين يناير 28, 2013 4:29 pm
بارك الله فيك غاليتي بشورة .
اميرة ادم مراقبة عامة
sms : الجنس : عدد المساهمات : 10656 تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمل/الترفيه : fonctionnaire المزاج : bien
موضوع: رد: البندورة تحمي من الآكتئاب . الثلاثاء يناير 29, 2013 2:04 am
د.بشرى ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
sms : لا تنس ذكر الله. الجنس : عدد المساهمات : 39326 تاريخ التسجيل : 09/06/2011 العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص. المزاج : هادئة جدا.
موضوع: رد: البندورة تحمي من الآكتئاب . الثلاثاء يناير 29, 2013 12:19 pm
روعة أميرة
بارك الله فيكما وجزاكما الفردوس الأعلى على هذا المرور العطر لصفحتي .