لمنع حروق الشمس، يجب ارتداء قبعة ونظارات الشمس التي تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية ، والملابس خفيفة الوزن فاتحة اللون.
لا تضع اي من الكريمات، أو أي مادة دهنية أخرى لحروق الشمسل. لانها تسبب المزيد من الضررفقط, من خلال محاصرة الحرارة
علماء يؤكدون على مخاطر الرحلات الطويلة
حذرت دراسة جديدة صادرة عن منظمة الصحة العالمية من المخاطر الناجمة عن رحلات السفر الطويلة خاصة تلك التي تنطوي على الجلوس دون حركة لساعات طويلة لأن فرص التخثر الوريدي تتضاعف بعد سفر يدوم لأكثر من أربع ساعات.
حروق الشمس سوف تلتئم بشكل أسرع إذا تركت مكشوفة للهواء
لتخفيف ألم الأذن ,يمكن وضع وسادة دافئة وليست ساخنة على مكان الوجع
الموز يمنع مخاطر السكتة والجلطات
قال باحثون أمريكيون أن تناول موزة واحدة كل يوم يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.
يجب الحد من استخدام منظفات الأذن لانها يمكن أن تسبب إصابات خطيرة ، وليس هناك أي دليل لدعم فعاليتها
لمنع حروق الشمس، يجب ارتداء قبعة ونظارات الشمس التي تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية ، والملابس خفيفة الوزن فاتحة اللون.
محاليل الملح الطبيعية تعالج حساسية الجيوب الأنفية
أشارت احدى الصحف الامريكية الى تزايد إقبال المرضى الذين يعانون حساسية في الجيوب الأنفية على العلاج باستخدام ما يعرف بغسول الجيوب الأنفية من خلال استعمال محاليل الملح الطبيعية التي أثبتت كفاءة كبيرة خلال العقدين الأخيرين.
لا تضع اي من الكريمات، أو أي مادة دهنية أخرى لحروق الشمسل. لانها تسبب المزيد من الضررفقط, من خلال محاصرة الحرارة
علماء يؤكدون على مخاطر الرحلات الطويلة
حذرت دراسة جديدة صادرة عن منظمة الصحة العالمية من المخاطر الناجمة عن رحلات السفر الطويلة خاصة تلك التي تنطوي على الجلوس دون حركة لساعات طويلة لأن فرص التخثر الوريدي تتضاعف بعد سفر يدوم لأكثر من أربع ساعات.
حروق الشمس سوف تلتئم بشكل أسرع إذا تركت مكشوفة للهواء
لتخفيف ألم الأذن ,يمكن وضع وسادة دافئة وليست ساخنة على مكان الوجع
الموز يمنع مخاطر السكتة والجلطات
قال باحثون أمريكيون أن تناول موزة واحدة كل يوم يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.
يجب الحد من استخدام منظفات الأذن لانها يمكن أن تسبب إصابات خطيرة ، وليس هناك أي دليل لدعم فعاليتها
لعلاج قشرة الرأس، ضع خليط ثمان ملاعق من زيت الفول السوداني وعصير نصف ليمونة على شعرك وفرك فروة رأسك. اتركه لمدة عشرة دقائق ، ثم إغسل شعرك كالمعتاد.
مرض الزهايمر مشكلة اقتصادية في القرن الحادي والعشرين
قدّم الخبراء تقريرا الى الكونغريس الامريكي يؤكد ان الخسائر الناجمة عن الاصابة بمرض الزهايمر بلغت عام 2010 نسبة 1% من الانتاج الاجمالي المحلي العالمي
للتخلص من قشرة الرأس ، ضع مزيج ربع كوب من الخل و ربع كوب من الماء على شعرك
سر السعادة وطول العمر
يعتقد روبرت أبستاين البروفسور في جامعة هارفارد ان وصفة السعادة وطول العمر بسيطة، حيث ينصح فقط بمحاربة التوتر العصبي وتفاديه في أسوأ الأحوال
لمنع قشرة الرأس ، حاول استخدام الشامبو الغير دهني و استخدام المنتجات الطبيعية. في كل مرة قبل غسيل شعرك, دلك فروة رأسك بلطف بأصابعك.
العقل السليم في المعدة السليمة
كشفت دراسات طبية حديثة عن ان معدة الانسان أكثر من مجرد جهاز يساعد على الهضم، اذ أثبتت تجارب كندية أجريت مؤخراً ان البكتيريا التي تفرزها المعدة تؤثر على كيمياء الدماغ، مما يعني ان الدماغ يتعرض كذلك الى مؤثرات تنتج عن عقاقير وأدوية يتناولها الانسان، الأمر الذي قد يؤدي الى خلل في عمله
لا تحك أو تخدش فروة رأسك،هذا من شأنه أن يجعل قشرة الرأس أسوأ.
زيت الزيتون يقلل من مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية؟
يعرف كل واحد منا فوائد زيت الزيتون، وقد أظهرت دراسة مؤخرا ان من نوافع زيت الزيتون ايضا انه يقلل من مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية لدى المسنين.
لتفادي قشرة الرأس ، تجنب استخدام الصابون والمراهم والكريمات الدهنية
التوتر يسبب ضعف الذاكرة
أوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن أن التعرض للتوتر يزيد مستويات هرمون الكورتيزول الذي ينتمي إلى عائلة هرمونات التوتر جلوكوكورتيكويد التي تعطّل توريد الطاقة لخلايا الدماغ المسئولة عن الذاكرة
لتنجب قشرة فروة الرأس الجافة, ينصح بأخذ المتممات الغذائية الغنية بالسيلينيوم
العلاج بالموسيقى يساعد في علاج السكتة الدماغية
قال باحثون من فنلندا أن الاستماع إلى الموسيقى لعدد من الساعات في اليوم يحسن من حالة مرضى السكتة الدماغية ويساعد على الوصول إلى نتائج أفضل في مرحلة العلاج.
تستخدم القنفذية كعلاج للجروح السطحية. هذه العشبة قد تحفز مناعة الجسم .يمكنك شرب كوب من شاي القنفذية ثلاث مرات يوميا لتقوية جهاز المناعة لتسريع الشفاء.
يمكنك رش مسحوق القرنفل على الجرح للوقاية من الالتهابات. ويستخدم زيت القرنفل بمثابة مطهر ومسكن على حد سواء
لتقوية الأظافر، يجب ترطيب اليدين بانتظام
إشرب الكثير من الماء. المياه هي إكسير الطبيعة السحري. الأظافر الهشة، مثل الشعر والجلدالجاف ، تبدأ مع الجفاف. إشرب لترين من الماء (على الأقل) كل يوم
دلِك أظافرك. التدليك يحفز تدفق الدم في أظافرك تماما كما يفعل في كل جزء آخر من الجسم، وهذا يحافظ على نموها وصحتها
مشروبات الطاقة تسيء لصحة الاطفال والمراهقين. استنتجت مجموعة من أطباء الأطفال الأستراليين ان مشروبات الطاقة تلحق الضرر بصحة الاطفال والمراهقين.
الاظافرالطويلة هي أكثر عرضة للتلف. أفضل شكل لصحة الأظافر هو مربعة ومستديرة قليلا على القمة. التنظيف تحت الأظافر بشكل منتظم و إزالة الشوائب امر مهم جدا لصحة الاظافر.
الشاي الاخضر يخفض نسبة الكوليسترول الضار. استنتجت دراسة صينية أن الشاي الأخضر يسهم في تخفيض نسبة الكوليسترول "الضار" ويترك نسبة الكوليسترول "المفيد" على حالها.
الأظافر هي نافذة لصحتك. تناول المزيد من الكبريت ، والأطعمة الغنية بالبروتين يساعد على تقوية الأظافر مثل التفاح والخيار، والعنب، والثوم، والهليون والبصل.
الشموع المعطرة أكثر ضررا بالصحة من السجائر. أظهرت نتائج دراسة أجريت في أمريكا مؤخرا ان الشموع المعطرة التي كثيرا ما تستخدم لجعل الاجواء في المنزل مريحة ورومانسية يمكن ان تؤثر سلبا على جسم الانسان، حسب ما نقلته صحيفة "دايلي مايل" البريطانية
لتخفيف الحساسية الناتجة عن لدغة الحشرة, يمكن استخدام مزيج مقدار من ملعقة شاي من خلاصة الحماض الاصفر مع مقدار ملعقتي طعام من صودا الخبز, و يوضع الخليط على اللدغة
عوامل في الطفولة المبكرة تزيد من خطر الشخير. الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي والأذن في مراحل الطفولة المبكرة أو وجود كلب في المنزل أثناء وجود المولود الجديد وحتى وجود هذا المولود في عائلة كبيرة كلها عوامل تزيد من خطر الشخير في مراحل متقدمة من العمر, كان هذا احدث ما اقترحته دراسة جديدة
لوقف الحكة وتخفيف الورم من لدغة الحشرة يمكنك استخدام الخزامى.
لذيذ وقاتل. الدواء مر ولكنه مفيد .. بالمقابل اللحوم الحمراء (بكافة اساليب تحضيرها) لذيذة ولكنها قاتلة. فقد كشف تقرير طبي حديث نشرته صحيفة البيان الاماراتية نقلا عن صحيفة "ديلي تلغراف" أن الحد من تناول اللحوم الحمراء يساعد على تخفيض الإصابة بسرطان الأمعاء بمقدار 43%، أو ما يعادل 17 ألف حالة سنويا
إذا لدغتك حشرة, إمزج مقدار ملعقة صغيرة من زيت الخزامى مع ملعقة من الزيت النباتي و ضعه مباشرة على الإصابة. لا تستخدمه حول العينين.
يمكن استخدام حبيبات السكر لمنع تندب جرح لدغة الحشرات.
اكتشاف عقار جديد يؤخر ظهور تصلب الشرايين. كشفت التجارب المعملية الأولى عن عقار جديد أطلق عليه اسم "لاكوينمود" يعمل على تأخير ظهور مرض تصلب الشرايين، وتزايد حدته فى حال الإصابة به فى الوقت الذى أكدت فيه التجارب عدم تسببه فى أعراض جانبية خطيرة وقدرة الجسم على تحمله.
إذا لدغتك حشرة, يمكنك وضع معجون أسنان على اللدغة، هذا قد يهدء ألالم
تفقد صلاحية الأدوية ضرورة ملحة. ينبغي فحص محتويات الصيدلية المنزلية من حيث تاريخ الصلاحية مرة واحدة في العام، مع ضرورة التخلص من بقايا العقاقير الطبية غير القابلة للاستخدام أو التي لم تعد هناك حاجة إليها.
إذا لدغتك حشرة، يجب إزالة اللدغة وتنظيف المنطقة. كما يجب أن لا تضغط على اللدغة, لأنها سوف تضخ المزيد من السم في الجسم
الأدوية المضادة للحموضة.. وتأثيراتها. إن حمض المعدة نتاج طبيعي في الجسم. وهو عامل كيميائي يسهم بشكل مهم في عملية الهضم المعتادة. ولكن عندما يزيد على الحد أو لدى وجوده في أماكن خاطئة، فإنه يتحول إلى تهديد، مؤديا إلى حدوث الالتهاب أو الإضرار بالمريء، مسببا كما هو معروف حالة «حرقة الفؤاد» أي الحموضة، ويسهم في بعض الأحيان في ظهور القرحة في المعدة وفي الاثنى عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة).
sms
