الجزر واليانسون لتقوية ذاكرة الأطفال

[center]

الجزر واليانسون لتقوية ذاكرة الأطفال 38_176

الجزر واليانسون لتقوية ذاكرة الأطفال Forum

الجزر واليانسون لتقوية
ذاكرة الأطفال
أكد أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة أن وجبة الإفطار‏ ضرورية
للطفل حتى لا يواجه مشكلات في التركيز والانتباه ولا يصيبه الأعياء في منتصف
النهار‏، فيما نصح بأن تحتوي على الجزر والأناناس ومشروب اليانسون‏ لتقوية الذاكرة
وفي الوقت نفسه أكد على أن التغذية الصحية وتنظيم وجبات الطفل خلال العام الدراسي
وأثناء الامتحانات تؤثر تأثيراً مباشراً على قدرته على التحصيل والتركيز واستذكار
الدروس‏.وأوضح الدكتور وائل لطفي، أن جسم الطفل يكون في مرحلة البناء، ولذلك يحتاج
إلى غذاء صحي متوازن يضمن إمداده بالطاقة اللازمة والحيوية والنشاط والمزيد من
التركيز في الاستذكار والدراسة‏.وأشار لطفي إلى كيفية تأكد الأم من أن ما توفره
لأبنائها من غذاء يساعدهم على الاستيعاب والتركيز خلال الدراسة، وذلك من خلال حرصها
على تكامل العناصر الغذائية في الوجبات التي تقدم للطفل، حيث يتم ذلك بتناوله ثلاث
وجبات رئيسية والحرص على أن تكون كمية مايحصل عليه من غذاء كافيه له.‏وأوضح الطبيب
أن الجزر يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ، والأناناس يحتوي
على فيتامين «سي» والمنغنيز اللازم لحفظ النصوص والموضوعات الطويلة‏، أما اليانسون
فيساعد على تدفق الأكسجين والدم إلى
المخ،

[/center]

يعطيك العاافية حبيبتي

بارك الله فيك

الله يعافيكي ملاك شكرا لتطلتك

الف شكر حبيبتي
معلومة مفيدة جدا

العفوووووووو
منوره

» كيف تحصل على ذاكرة قوية ؟.
» خلطة لتقوية الاظافر
» أهم 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل .
» أسرع وأشهى سندويتشات.. لتقوية ذاكرتك .. ؟؟
» افضل الطرق لتقوية مناعة الطفل