شات عيادة الدكتورة بشرى ... الجزء الثامن.

gab gabana كتب:

السلام عليكن حبياتي
و الله وحشتوني كتير كيف اخباركن
مسلمة اتمنى تكوني ارتاحت نفسيتك شوي
سمسمة كيفها ضرسك الله يعطيك العافية و الصحة
كيوتي الله يهدي بالك و انشاء الله يصير خير خليك قوية
روعة كيف المشاغبين الصغار يا رب ما يكونو متعبينك بوسيهملي كثير
بشبش دكتورتنا العظيمة كيف احوالك مع العمل الله يوفقك انا صحتي مليحة تسال عليك العافية
لولو يا قمرايا كيف احوالك مع الحمل و كيفها عروستنا الحلوة الزغنونة دلعيها و هي في بطنك
فاتي الله لا يحرمنا منك ومن قهوتك اللذيذة ربي يعيشك
و سلامي للجميع

لا حبيبتي ما ارتاحت
الامور عحالها
وزوجي مع الضغوطات عم ينرفز مش كتير عشان ما اظلمه
بس انا مش متعودة اي حدا يتنرفز علي وهالشي بيقتلني
وما قلتله شي
كنت ناوية احكيه نام ونا عم نيم الصغار
الحمد لله

-rahaf - كتب:

مسلمه يا حبيبتي سلامة زوجك لا تخافي ان شاء الله يتحسن و يشفى اذا تتذكري انا زوجي في رمضان اللي فات طلع عنده السكر و الكوليسترول و ايضا قرحه مشينا على الحميه و العلاج و الاكل الصحي و الاسبوع اللي راح عمل زوجي تحاليل و البارحه خبروه بالنتيجه الحمد راح السكر و زوجي بالعكس فرحان لانو خسر الوزن الزايد و مقاس جسمه صار احلى صارت الملابس احلى عليه و يريد يستمر ان شاء الله على النظام الصحي حتى انا متبعه النظام مع زوجي و هلا حامل بنص الشهر الرابع و وزني ما زاد لساتني نحيفه انتي اهتمي باكل زوجك و كميه السعرات اللي بالاكل و ركزي بالسلطات خليها الطبق الاساسي و اذا تريدين سلطات منوعه و لذيذه ان شاء الله اكتبلك كم وصفه و كمان خلي زوجك يمشي شوي لان السبب الاساسي للسكر و الكوليسترول هو نظام الاكل غير الصحي و عدم ممارسة الرياضه و الجلوس بالمكتب وقت طويل انا زوجي مهندس مدني و يشتغل مدير تحطيط و ادارة مشاريع و دوامه طويل من السته الصبح للسته المسا و كل شغله على الكومبيوتر ما بيتحرك حتى لما يرجع بالبيت يشتغل و هذا اللي اثر على صحته بالاضافه لاكله طبعا

انا بالخدمه اي شي تحتاجيه اسأليني انا خبره هههههههههههههه و اكيد بشوره ما راح تقصر معاكي و راح تفيدك احسن مني

سلامة زوجك حبيبتي

الحمد لله عسلامة زوجك
الله لا يضرك فيه يا رب
وشكرا عتشجيعكم
فعلا زوجي طول الوقت قاعد ورا الكمبيوتر
وبسبب دواماته ممكن يتعشى متاخر
واكيد بدي سلطات الله يرضى عليك
عشان يتشجع ياكلها
هو بيحب الفتوش بس
التبولة لا
وانا بعمل فتوش اوقات واوقات سلطة عادية اللي نحطلها زيت زيتون وحامض وملح وتوم ونعنع
العادية
شكرا حبيبتي والله يقومك بالسلامة انت والبيبي

دعواتكم لي بالفرج ولعائلتي ولكل مسلم
وحبيبتي كيوتي طمنينا عنكم
مصابكم كبير
بس قدر ما فينا نقول غير
انا لله وانا اليه راجعون
طمنينا عنكم

لولو حبيبتي رديت عليك
بس طلع الرد بوسط المشاركة معليش

أحلى صبااح لأحلى أخواااات في الدنيا ...كيف حالكن ؟.

آعذروني يا بنات على قلة دخولي هنااا لأنني مضغوطة جدا بشغلي في عيادتي وكذلك بالشغل هناااا ...ولكن في المساء أو في الغد صباحا أدخل الشات وأقرأ كل الذي فاتني وأرد على الرسائل.

وكذلك أقول لحبيبتي مسلمة عذرا على تأخري في ارسال الرسالة على الخاص ولكن في الغد سأرسلها لك حتى أكون مركزة معك أكثر ...وربنا يشفي زوجك ويكون معك في تحضير الأكل الذي سيفيد زوجك واياك تستسلمين له وتحضرين له المقالي والأكل الدسم لأنه سيضر قلبه كثير وخليك قوية وكوني له مشجعة وشاركيه الأكل حتى ... وسأشرح لك كل شيء بالتفصيل في رسالتي .

حبيبتي كيوتي كيف صرت وكيف صارت نفسيتك وكيفها أختك ؟؟؟.

حبيبتي بشرى
الله يجزيك الخير عني وعن كل عضوة هنا وقفتي او حتوقفي حدها
وما بتقصري
ما لح استسلم هيدا حبيبي كيف بدي اتركه ولو زعلت صحته اولا
وبالنسبة لي انا بحب كل انواع الخضار
وبتمنى ياكلها حتى اطبخها
والدجاج واللحم مش كتير بحبه مرة او مرتان بالاسبوع وزيادة برايي
والله يجزيك الخير عارفة مشاغلك
وبس اقراله رسالتك لح يتشجع ان شاء الله

كيفكن يا حلوات

بش بش يعطيك العافية يا قلبي وربنا يعطيك الصحة والقوة


سمسمة فعلا لازم تحطي تحدي قدامك وما يمنعك منو احد لانو اخرتها هاي صحتك انتي


ترى انا قرات يلي راح علي ونسيت صايرة مضيعة كتير سامحوني

فسلام لجميع الموجودات هون

اليوم رح اطبخ كبسة تفضلو

haboosh كتب:

روعة المنتدى كتب:

haboosh كتب:

السلام عليكم
كيفكم بنات شو اخباركم
اشتقتلكم كتير
امي ما بعرف شو قصتها كل مره بينكسر عندها شي
مره ايدها مره منخارها مره وقع شي على راسها وهداك اليوم انكسرت رجلها
كتير مدايقه عليها ومو قادره اعملها اشي
اسال الله ان يشفيها انا حكيتلها تفحص هشاشه عظام بس هي مو متشجعه
مبارح رحنا اسهرنا عند اختي العروس ... ومن قله عقلها حاطه على الطاوله ضيافه
شوكلاته وكاندي بجميع انواعها .. مو مخليه نوع الا وحاطه منه
ما قعدت متل العالم على قد ما قعدت اركض ورا بناتي قولي الكبار شوي بيفهمو لما احكيلهم
اقعدو .... اما لمار [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] فضحتنااااااااااااااااااااا كانها بحياتها مو شايفه شوكلاته
لما روحت ضليت مدايقه وقررت اني ما اطلع من البيت واروح عند حدا الا لتكبر

اهلن بالعسل مبروك زواج اختك والله يسعدها ويهنيها
هبوشتي امك عندها نقص كاليسوم وهشاشة عظام لازم تاخد فيتامين د
وتتعرض للشمش
وتشوف الدكتور والدتي عندها هشاشه بسيطه
ولبنوتك الحلوه هاي صغيره ما بتفهم لما تروحي لعند احد حطي كم لعبه بالشنطه حقتها وهي بتلتهي
والكبيره بدها بخشيش لو جلست عاقله الها حلاوه ولو ماجلست الها ضربه
هههههههههههههههههههه
ولا ريحي راسك خدي معك عصاااااااااايه
بتأدبهم
بنت اخويا الكبيره بتحمل شنطه كلها اقلام ودفتر روسومات لما تزور احد بتقدم ترسم وتلون ومعها كيم بوي لعبه شاطرين بس الا لما يتحلو بكم كف شلوط حفايه ترتمي عليهم
ههههههههههههههههههه
ربي يحفظهم بناتك

اكيد روعه نصحناها تروح تعمل فحص ان شاء الله لما تقدر تمشي على اجرها رح تروح
معك حق والله افكارك حلوه
بس بتعرفي انا ما بروح كتير على بيوت يعني ازا ما كان المشوار ضروري
صدقي بعتذر لانه ما بحب وجع الراس وحدا يحكي علي
لانه هلايام ما حدا بيتحمل حدا
لما ازهق انا وياهم بحطهم بالسياره وبنروح على شي مول وبلعبو
وبنطو وبيصرخو من دون ما حدا يقلهم بس

هي الحفايه والعصايه موجودين دائما بس والله مو حلوه ياكلو قتله قدام الناس

تسلميلي ياعسل والله يعينك فعلا اشي بحرج

انا الان بستخدم العصايه الحفايه لسه ماتعرفنا عليهاااااااااااااااااااااا
كمان شوي حيكون الهم نصيب

يامساء الخير والاحساس والطيبه

نورتي يالغاليه مسلمه ربي يخليلك زوجك ويهديه ويعمل رجيم
هدا زوجك يا بطخه يابكسر مخه صام طول اليوم وبالاخر عماها بالبرغر هو البلا وهو المصايب في ارتفاع الدهون والكلسترول

السلطه خطيره الشوربه ما بحبها فريكه شوفان
والله هاي بتزل الوزن مضبوط
هلا عنا نظام حميه ماشين عليه

سلطه كل يوم
شوربه يوم فريكه يوم خضار يوم شوفان وجاجه مشويه
ومرات بعذملذ سلطة قرعه
الشاي الاخضر بحط نعناع وبعدين شاي يغلي مع بعض شوي مو كتير الاخضر ويشرب

ومرات سلطه وطاجن خضار وجاجه محمره
مافي زيوت ولا دهون بالطبخ
ومسلوق ومحمر بطريقه زاكيه
بس زوجك من داخله ما اله خاطر للرجيم والحميه لما يقتنع من حاله حيحكيلك اعملي اكل رجيم متل اخويا
كان يخليها الاكل ويحكيلها كلي انتي اولادك ويروح على المطعم مشاوي كنتاككي برغر هارديز لما اقتنع هلا رضي بكل اشي
هما هيك

روعة المنتدى كتب:

منوره الشات فاتي
اليوم تحدثت مع مون على المسن وهيا بتسلم عليكم كتير وهي مشتاقه الكم
وسألتنى عنكم كلكم واطمنت عليكم واعطيتها اخبار المنتدى كلها
وهي بس يجي اخوها حيكون معه كنيكت حتدخل وتسلم عليكم

مادام بتدخل للمسن طب لييييه ما تدخل للمنتدى
ما فهمت على العمووم سلمي عليهاا
وحشانا فراشة المنتدى عايزين نشوفها تطير هنا وهناااك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اهدااااااء الى كل ام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اهداااء لكل بنااات الشااات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ازيكوا ياحلواااااااااااااااات عاملين اية؟

انا مبسوطة النهاردة مفطرتش حاجة واخدت حبة جلوكوفاج قبل الفطار

و شربت مية 6 كوبيات طول اليوم ولسة ليا كوبين

والغدا اتغديت 4 ملاعق كشرى اصفر وبيضة وسلطة وشريحتين بطاطس مسلوقة

وعملت رياضة ورقصت النهاردة ساعة الا ربع مع لبس حزام البطن دة نزلت عرق رهيب فرحت اوى

ولكن بعد الرياضة لقيتى جعانة وروحى رايحة عاوزة حاجة مسكرة جدا اخدت برتقانة واكلت سلطة وكمان شوية كرنب مقطعاة انا مع السلطة

ومش راضية اخد حاجة مسكرة خالص ببعد اهو ولا كيكة ولا بسكوت ولا بيبسى ولا سيبسى

والله يابنات بقيت تعبانة من قلة الحركة واكل الحجاحلوات من بيسى وكراتية وشيبس
وعندى خمول ةبيجديلى اكتئاب ادعولى

بس عاوزة اسألكم انا بيجيلى حالة جوع بهبوط رهيب وببقى عاوزة حاجة مسكرة اعمل اية
قوقولى

السلام عليكم ورحم الله وبركاته

كيفكن................

semsema_2011 كتب:

ازيكوا ياحلواااااااااااااااات عاملين اية؟

انا مبسوطة النهاردة مفطرتش حاجة واخدت حبة جلوكوفاج قبل الفطار

و شربت مية 6 كوبيات طول اليوم ولسة ليا كوبين

والغدا اتغديت 4 ملاعق كشرى اصفر وبيضة وسلطة وشريحتين بطاطس مسلوقة

وعملت رياضة ورقصت النهاردة ساعة الا ربع مع لبس حزام البطن دة نزلت عرق رهيب فرحت اوى

ولكن بعد الرياضة لقيتى جعانة وروحى رايحة عاوزة حاجة مسكرة جدا اخدت برتقانة واكلت سلطة وكمان شوية كرنب مقطعاة انا مع السلطة

ومش راضية اخد حاجة مسكرة خالص ببعد اهو ولا كيكة ولا بسكوت ولا بيبسى ولا سيبسى

والله يابنات بقيت تعبانة من قلة الحركة واكل الحجاحلوات من بيسى وكراتية وشيبس
وعندى خمول ةبيجديلى اكتئاب ادعولى

بس عاوزة اسألكم انا بيجيلى حالة جوع بهبوط رهيب وببقى عاوزة حاجة مسكرة اعمل اية
قوقولى

سلامتك سمسمة حبيبتي
اكيد بيكون السكر نزل ولازم تاكلي شي حلو
لكن بعد ما تقيسي نسبة السكر في الدم
على شان تعرفي فيه اييييييه
سلامتك الف سلامة حبيبتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ياهلا ومية مرحبه
منوره الشات يسلملي الدلع يافاتي هيك حنسن حنخرب
ياقلبي مون مش في بيتها زوجها مسافر وهي عند اهلها وماعندهم نيت اخةها ين فتره وتانيه بزورهم وبجيب معه كنيكت بالصدفه شبكت ودخلت المسن وهدا اللي قدرت عليه لانو بفصل ماعرفت تدخل
للمنتدى بس هي بتحاول وتوقعو تدخل في اي وقت

يا حبيبتي وحشانا الفراشة النشيطة
ان شاء الله ترجع بالف سلامه
هي وكل الغائبااات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نفين كتب:

السلام عليكم ورحم الله وبركاته

كيفكن................

هلا نيفين حبيبتي كيفك؟؟؟
اتفضلي



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سمسمتي انتي لو بدك تنزلي بسرعه ورجيم صحيح ابعدي عن اشي اسمه نشويااااااااااااااااااااااااااااات لانو بتحول لسكريات
الفاصوليا والجزر قليلي منها
الفطور يكون بدري كتير 9 صباح
الغداء 12 الظهر
العشاء 7 العشا
وبين الوجبات فاكهه تفاح او برتقال
وشاي اخضر او شاي مره او قهوه مره
بيبن الوجبات كل ماشعرتي بالجوع تاكلي
خيار او خس او جرجير وهذا بشبع وبملي بطنك
كلي دايم اكل فيه الياف
عشان ينزل وزنك وماتتعبي ويصير خمول وتشعري بالجوع
هذا كان رجويمي ونزلت فيه كتير
وارقصي وتحركي كتير
ويارب تحصلي على مرادكوكلما شعرتي بالجوع او الخمول اشربي مي كتير

ولازم دلع
هههههههههههههههههه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ايوااا سمسمة اسمعي كلام روعة
سلامتك حبيبتي ربنا يشفيك ويحفظك يا رب








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]