| حمية بالعنب | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
faty :: مشرفة عامة ::
sms : الجنس : عدد المساهمات : 16504 تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : ممرضة المزاج : مرحة
| موضوع: حمية بالعنب الخميس مارس 22, 2012 5:02 pm | |
| حمية العنب.. وسيلة جديدة لتخفيف الوزن! يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ, وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدةٍ حراريةٍ. لكن, هل سمعت يوماً أن العنب الشهير باحتوائه على السكر, قادراً على أن يحرق الدهون ويخفف الوزن؟! نعم, يستطيع العنب أن يخلصك من وزنك الزائد, من خلال ما يسمى بحمية العنب التي تساعدك على التخلص من نصف كيلو غرام يومياً, مع الأخذ بعين الإعتبار أنها ممنوعةٌ عن الأشخاص المصابين بالسكري. ماهي حمية العنب؟ هذه الحمية تقوم على تناول ثلاثة كؤوسٍ من عصير العنب يومياً, أي ما يعادل 500 وحدةً حراريةً, مع مراعاة التالي: - أن يكون العصير خالياً من القشور والبذور - أن لا تتناولي معه أي أطعمةٍ أخرى - أن تتناولي هذا العصير بسرعةٍ لأنه سريع التخمر تذكري أن اتباع أي نوعٍ من الحميات الغذائية, لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب أو إخصائي التغذية, لأنهم سيقدمون لك ما يناسبك وما لا يناسبك من أنواع الحميات. | |
|
| |
faty :: مشرفة عامة ::
sms : الجنس : عدد المساهمات : 16504 تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : ممرضة المزاج : مرحة
| موضوع: رد: حمية بالعنب الخميس مارس 22, 2012 5:07 pm | |
| | |
|
| |
اميرة ادم مراقبة عامة
sms : الجنس : عدد المساهمات : 10656 تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمل/الترفيه : fonctionnaire المزاج : bien
| موضوع: رد: حمية بالعنب الجمعة مارس 23, 2012 4:33 am | |
| | |
|
| |
faty :: مشرفة عامة ::
sms : الجنس : عدد المساهمات : 16504 تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : ممرضة المزاج : مرحة
| |
| |
mouslima :: سيـدة انيقـة ::
الجنس : عدد المساهمات : 3167 تاريخ التسجيل : 13/06/2011 العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: حمية بالعنب الأحد مارس 25, 2012 4:15 pm | |
| شكرا حبيبتي معلومة مفيدة
الله يجزيك الخير | |
|
| |
faty :: مشرفة عامة ::
sms : الجنس : عدد المساهمات : 16504 تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : ممرضة المزاج : مرحة
| |
| |
نفين :: مشرفة العيادة الطبية ::
الجنس : عدد المساهمات : 1803 تاريخ التسجيل : 21/06/2011 العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: حمية بالعنب الثلاثاء مارس 27, 2012 2:15 pm | |
| بارك الله فيك فااااتي
تحياتي | |
|
| |
semsema_2011 :: مشرفة العيادة الطبية ::
sms :
الجنس : عدد المساهمات : 6733 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 الموقع : فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة العمل/الترفيه : حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة ) المزاج : راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب
| موضوع: رد: حمية بالعنب الثلاثاء مارس 27, 2012 7:29 pm | |
| | |
|
| |
faty :: مشرفة عامة ::
sms : الجنس : عدد المساهمات : 16504 تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : ممرضة المزاج : مرحة
| |
| |
faty :: مشرفة عامة ::
sms : الجنس : عدد المساهمات : 16504 تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : ممرضة المزاج : مرحة
| |
| |
moon_light3 نائبة المديرة
sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ
الجنس : عدد المساهمات : 31908 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 الموقع : القفطان المغربي العمل/الترفيه : طالبه المزاج : هادئه جدا
| موضوع: رد: حمية بالعنب الإثنين سبتمبر 24, 2012 2:21 pm | |
| | |
|
| |
| حمية بالعنب | |
|