د.بشرى ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
sms : لا تنس ذكر الله. الجنس : عدد المساهمات : 39326 تاريخ التسجيل : 09/06/2011 العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص. المزاج : هادئة جدا.
| موضوع: Tajine d'agneau aux légumes الثلاثاء يوليو 03, 2012 1:36 pm | |
| Ingrédients pour 4 personnes : 1,2 kg de colliers d'agneau coupé en tranche, 4 tomates, 1 grosse courgette, 6 pommes de terre, 1 citron confit, 1 piment doux ou fort selon votre goût, 2 oignons coupés en lamelles, 1 petit bouquet de coriandre fraîche, 1 cs de ras el hanout, 1 cs d'huile d'olive, sel et poivre. Dans une sauteuse, faites dorer votre tranches de collier d'agneau dans l'huile d'olive, salez et poivrez puis saupoudrez de ras el hanout. Ajoutez vos oignons à la viande faites revenir un peu puis ajoutez vos tomates, le piment et les pommes de terre coupées en rondelles, sel et poivre si nécessaire et versez un verre d'eau. Couvrez la sauteuse avec un couvercle et laissez mijoter 20 minutes. Ajoutez, la courgette coupez en morceaux, la coriandre ciselée, ajustez l'assaisonnement et poursuivez la cuisson 15 minutes. Dressez la viande et les légumes dans votre plat à tajine et gardez votre tajine au chaud jusqu'au moment de servir. Bon appétit !!! | |
|
moon_light3 نائبة المديرة
sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ
الجنس : عدد المساهمات : 31908 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 الموقع : القفطان المغربي العمل/الترفيه : طالبه المزاج : هادئه جدا
| موضوع: رد: Tajine d'agneau aux légumes الثلاثاء يوليو 03, 2012 1:55 pm | |
| | |
|
semsema_2011 :: مشرفة العيادة الطبية ::
sms :
الجنس : عدد المساهمات : 6733 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 الموقع : فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة العمل/الترفيه : حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة ) المزاج : راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب
| موضوع: رد: Tajine d'agneau aux légumes الثلاثاء يوليو 03, 2012 2:00 pm | |
| | |
|