منتدى القفطان المغربي
Riz aux légumes Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
Riz aux légumes Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى
الأربعاء ديسمبر 31, 1969
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 Riz aux légumes

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

Riz aux légumes Empty
مُساهمةموضوع: Riz aux légumes   Riz aux légumes Emptyالأربعاء يناير 02, 2013 12:07 pm


<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im17.gulfup.com/Waeg1.jpg" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

Ingrédients :

- 250g de riz basmati
- 2 carottes
- 2 courgettes
- 1 boîte de thon à l'huile
- 1 poignet de petits pois
- L’huile d'olive
- Persil haché
- Sel, poivre, cumin

Préparation

- Éplucher les carottes et couper-les en petits cubes.
- Laver bien les courgettes et couper-les en petits cubes.
- Rincer le riz sous l’eau froide, égoutter-les.
- Mettre dans une cocotte le riz, ajouter l'eau, la quantité d'eau doit être le double de riz.
- Mettre les cubes de carottes, les cubes de courgettes dans le panier de la cocotte, ajouter le poignet de petits pois, saler et fermer la cocotte et laisser cuire pendant 15 minutes.
- Mettre le riz avec les légumes dans un saladier, ajouter le thon égoutté, assaisonner de sel, poivre et cumin, arroser d'un filet d'huile d'olive, bien mélanger.
- Servir le riz dans un plat et parsemer de persil haché

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im17.gulfup.com/Waeg1.jpg" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light3
نائبة المديرة
نائبة المديرة
moon_light3


sms sms : رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ


الجنس : انثى
الاسد
عدد المساهمات : 31908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : القفطان المغربي
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : هادئه جدا

Riz aux légumes Empty
مُساهمةموضوع: رد: Riz aux légumes   Riz aux légumes Emptyالأربعاء يناير 02, 2013 2:09 pm

بارك الله فيك
وجعل الله كل ما تقومين به في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

Riz aux légumes Empty
مُساهمةموضوع: رد: Riz aux légumes   Riz aux légumes Emptyالخميس يناير 03, 2013 9:55 am

Merci infiniment chére MOOON pour la présence
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة ادم
مراقبة عامة
اميرة ادم


sms sms : سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم
الجنس : انثى
الحمل
عدد المساهمات : 10656
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمل/الترفيه : fonctionnaire
المزاج : bien

Riz aux légumes Empty
مُساهمةموضوع: رد: Riz aux légumes   Riz aux légumes Emptyالجمعة يناير 04, 2013 3:37 am

merci ma chere bichbich pour la délicieuse recette
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Riz aux légumes
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» Petits flans aux légumes
» Cake aux légumes
» Légumes rotis au four
» Légumes d'été et poisson à la chermoula
» Tajine d'agneau aux légumes

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتديات الطبخ والاغدية :: خاص بالمطبخ الأجنبي-
انتقل الى: