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 Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis

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د.بشرى
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مُساهمةموضوع: Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis   Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Emptyالأحد فبراير 03, 2013 9:25 am


نجمه نجمه نجمه

Pour 4 personnes

une boîte de 565 g de litchis au sirop doux (garder le jus)
1 cuillère à soupe de fécule de maïs - maïzena
80 ml d'eau
2 cuillères à soupe de sucre blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc ( j'ai pris muscat)
2 cuillères à soupe de concentré de tomate ou de sauce tomate
2 cuillères à soupe de sauce soja (j'ai pris ketjap manis, plus épaisse)
un peu d'huile ou margarine de cuisson
1 poivron rouge
4 filets de poisson blanc au choix
sel et poivre

Couper les litchis en deux. Laver et couper le poivrons en gros cubes. Faire revenir ce mélange quelques minutes dans de la margarine de cuisson. Quand le poivron commence à ramollir, il faut arrêter

Mélanger dans un bol
60 ml du sirop de litchis de la boite
1 cuillère soupe de fécule de maïs - maïzena
80 ml d'eau
2 cuillères à soupe de sucre blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc ( j'ai pris muscat)
2 cuillères à soupe de concentré de tomate ou de sauce tomate
2 cuillères à soupe de sauce soja ( j'ai pris ketjap manis, plus épaisse)

Faire griller le poisson dans un peu de matière grasse, saler et poivrer

Pour terminer la sauce, verser le mélange liquide dans le poêlon avec les poivrons et litchis. Faire chauffer et épaissir à gros bouillons 1 minute
Servir avec du riz

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نجمه نجمه نجمه نجمه نجمه
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om ahla-abodi
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مُساهمةموضوع: رد: Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis   Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Emptyالإثنين فبراير 04, 2013 1:04 pm

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