منتدى القفطان المغربي
Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Ezlb9t10
منتدى القفطان المغربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا فى
https://caftandumaroc.forummaroc.net اخر زياره لكـ كانت فى
الأربعاء ديسمبر 31, 1969
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د.بشرى
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
ادارة المنتدى ودكتورة طب عام
د.بشرى


sms sms : لا تنس ذكر الله.
الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات : 39326
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمل/الترفيه : طبيبة عامة في القطاع الخاص.
المزاج : هادئة جدا.

Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Empty
مُساهمةموضوع: Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis   Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Emptyالأحد فبراير 03, 2013 9:25 am


نجمه نجمه نجمه

Pour 4 personnes

une boîte de 565 g de litchis au sirop doux (garder le jus)
1 cuillère à soupe de fécule de maïs - maïzena
80 ml d'eau
2 cuillères à soupe de sucre blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc ( j'ai pris muscat)
2 cuillères à soupe de concentré de tomate ou de sauce tomate
2 cuillères à soupe de sauce soja (j'ai pris ketjap manis, plus épaisse)
un peu d'huile ou margarine de cuisson
1 poivron rouge
4 filets de poisson blanc au choix
sel et poivre

Couper les litchis en deux. Laver et couper le poivrons en gros cubes. Faire revenir ce mélange quelques minutes dans de la margarine de cuisson. Quand le poivron commence à ramollir, il faut arrêter

Mélanger dans un bol
60 ml du sirop de litchis de la boite
1 cuillère soupe de fécule de maïs - maïzena
80 ml d'eau
2 cuillères à soupe de sucre blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc ( j'ai pris muscat)
2 cuillères à soupe de concentré de tomate ou de sauce tomate
2 cuillères à soupe de sauce soja ( j'ai pris ketjap manis, plus épaisse)

Faire griller le poisson dans un peu de matière grasse, saler et poivrer

Pour terminer la sauce, verser le mélange liquide dans le poêlon avec les poivrons et litchis. Faire chauffer et épaissir à gros bouillons 1 minute
Servir avec du riz

<a href="http://www.gulfup.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://im33.gulfup.com/0KvG1.jpg" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

نجمه نجمه نجمه نجمه نجمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om ahla-abodi
عضوة نشيطة
om ahla-abodi


sms sms : اللهم نور قلبي بنور الايمان
الجنس : انثى
القوس
عدد المساهمات : 3476
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
الموقع : في الغربه
العمل/الترفيه : ..........
المزاج : ><

Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Empty
مُساهمةموضوع: رد: Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis   Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis Emptyالإثنين فبراير 04, 2013 1:04 pm

Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis 3562076035 Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis 1208723247 Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis 3562076035
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Poisson grillé à la sauce aigre-doux aux litchis
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» Spaghettis à la sauce tomate et au poisson
» Légumes d'été et poisson à la chermoula
» Terrine de poisson
» Tajine de poisson
» Croquettes de poisson et pommes de terre

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي :: منتديات الطبخ والاغدية :: خاص بالمطبخ الأجنبي-
انتقل الى: